Status Updates From Glow up: Bring deine Haut z...

Das letzte Kapitel war für mich nicht mehr besonders hilfreich, da ich mich momentan nicht besonders für kosmetische Eingriffe interessiere. Aber die Kapitel zu Ernährung und Hautpflege fand ich sehr hilfreich. Zwar waren mir viele der Tipps schon bekannt, aber ich fand sehr gut, dass hier alles so übersichtlich dargestellt war. Ich bin gespannt, ob ich es schaffe, alles umzusetzen, aber ich werde mein Bestes geben.

Es steht zwar nicht viel Neues für mich in dem Buch drinnen, aber ich mag es, dass alle Infos hier so kompakt festgehalten werden. Ich bin gerade beim Kapitel Schlaf, auf das ich mich schon sehr freue. Ich versuche gerade, meine eigene Schlafroutine zu optimieren und vielleicht kann ich hier ja noch den einen oder anderen nützlichen Tipp gewinnen. Liest sich jedenfalls sehr kurzweilig und flott.