Status Updates From الاكتئاب الخفي

این کتاب رو وقتی داشتم بین قفسه‌های کتاب کتابفروشی میگشتم دیدم و اسمش جذبم کرد، برش داشتم و وقتی پشت جلدش رو خوندم حس کردم داره حال و احوال خود منو توصیف میکنه.

" Raizes noved pie vajadzības kontrolēt, tas noved pie lielākas atbildības uzņemšanās, kas noved pie spēku izsīkuma, kas savukārt noved pie apslēptām dusmām vai aizvainojuma.
Un kāda ir tava aizsardzība pret dusmām vai aizvainojumu?
Vēl lielāka kontrole. "

“Vairs nekādu noteikumu!” “Pieņemt visu, ko esi atklājis.” “Tu neesi perfekts. Tev nav jāizskatās perfekti vai jārīkojas perfekti. Tavas vājās vietas citiem būs redzamas. L”

Veselīga reakcija ļoti bieži ir atkarīga no situācijas.

“Sevis pieņemšana ir pretinde.”
“Ļaut sev just visu, kas Tevī notiek.”
“Nekas nav tā vērts.”
“Apņemšanās = atteikšanās no kontroles.”