Status Updates From کتاب کار راهنمای غلبه بر اه...
کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمالکاری، نگرانی و کمالگرایی: با رویکرد درمان تلفیقی ذهن آگاهی- شناختی رفتاری by
Status Updates Showing 1-30 of 39
Saman
is on page 70 of 176
کلید افزایش خودکار آمدی شما،تغییر افکارتان است که در نتیجه آن،انگیزه بیشتری پیدا کرده و طوری عمل میکنید که بازدهی خود را افزایش دهید.
بین افکار،احساس و رفتار شما رابطه مستقیم وجود دارد.با تغییر شیوه نگاهتان به خود و به موقعیتهای چالش برانگیز، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد و میتوانید کارهای پیشرویتان را انجام دهید.
— Dec 17, 2017 11:29AM
Add a comment
بین افکار،احساس و رفتار شما رابطه مستقیم وجود دارد.با تغییر شیوه نگاهتان به خود و به موقعیتهای چالش برانگیز، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد و میتوانید کارهای پیشرویتان را انجام دهید.
