Status Updates From Ανακαλύπτοντας ξανά τη ζωή σας

اگر گرفتار "تله وابستگی" هستید زندگی سردرگم کننده به نظر می رسد. احساس می‌کنید که نمی‌توانید از عهده امور برآیید. باور دارید که نمی‌توانید در این دنیا از خود مراقبت کنید و به همین دلیل از دیگران کمک می‌طلبید. تنها با وجود چنین کمکی است که شاید بتوانید به زندگی ادامه دهید. در قلب تله وابستگی حسی مبنی بر تقلای مداوم برای به انجام رساندن مسئولیت‌های زندگی بزرگسالانه وجود دارد. احساس «فقدان» و «ناکافی» بودن دارید.

تا اینجا یه شناخت اولیه از تله های زندگی بهم داده(تا فصل ۳) ‌
و البته دارم فصل ۱۷ یعنی فلسفه تغییر رو میخونم که به نظرم مفیده