Status Updates From Anger Management for Dummies

Da sind schon einige fragwürdige Tipps dabei. Man merkt, dass das Buch von einem konservativen "alten weißen Mann" geschrieben worden ist.

Bisher geht es meiner Meinung nach eher um Ärger und Stress als wirkliche Aggressionen. Der Autor erzählt immer wieder Anekdoten von Leuten, die Aggressionsprobleme haben, aber wirkliche Lösungsansätze (außer regelmäßig zu meditieren und schon frühzeitig seine Probleme zu kommunizieren) hab ich noch keine gesehen. Bin mal gespannt, wie es weiter geht.

Hört sich an, wie von einer KI vorgelesen

یه جمله جالب گفت: در موقعیت خشم برای خود زمان تعیین کنین تا از موقعیت فاصله بگیرید و دوباره برای بررسی مسئله برگردین

خشم به عنوان هیجانی که برای ما حرف‌های مهمی دارد

درسته من خشمگین نیستم ولی بعضی راهکارهاش مناسب برای هر شرایط نامناسبیه