Status Updates From Angst selbst bewältigen

"Machen Sie sich vor diesem Hintergrund auch noch einmal bewusst, dass Ihr Wert als Mensch nicht von Leistung, Perfektion und Fehlerfreiheit abhängt." 💛💛

"Ich bin als ein einzigartiges, bewusstseinsfähiges Individuum unendlich viel wert. Dass ich wie andere auch meine Mängel und Schwächen habe, ändert daran nichts." 💙💙 wenn ich auch noch an dem Kapitel zur generalisierenden Angsstörung angelangt bin, empfinde ich das Buch dennoch als hilfreich.

Bisher richtig informativ und hilfreich!