Status Updates From Ya te dije adiós, ahora cóm...

Si dejas de mirar atrás, descubrirás que delante de ti te espera un mundo lleno de posibilidades, un crecimiento que te llevará a desarrollar hasta la última de tus potencialidades. Serás libre, “afectivamente libre”. Bienvenido a tu nueva vida.

Dicen que el corazón a veces “se rompe”, que hay que restaurar el “corazón roto”, pero yo sostengo, de acuerdo con mi experiencia, que sólo se magulla, que no se parte, que no se jubila y que, incluso, puede reestructurarse para bien con una fuerza inusitada.

la cuestión queda en tus manos: tú debes liderar el cambio.

Quien hasta ayer estaba a nuestro lado, hoy ya no está. ¿Cómo aceptarlo? ¿Cómo poder seguir sin él o ella? La realidad va para un lado: “Ya te dije adiós”, se acabó, y el corazón, tozudo, va por otro: “Siento que aún me pertenece, que yo le pertenezco”.

El corazón no se jubila
No hagas como aquellas personas que sufren de amorofobia (miedo a enamorarse otra vez) porque han sufrido tanto, que escapan ante la sola idea de repetir la tortura que vivieron debido a sus pérdidas afectivas.

“¿Cómo no perdonarte si yo hubiera hecho lo mismo?”

Te perdono porque quiero seguir viviendo en paz”. Y el ofensor ni siquiera debe enterarse. Lo hago por mí, por amor propio, por conservar mi salud y mejorar mi calidad de vida.

+ Tanto castigo y tanta humillación me alejaron afectivamente de ti. He decidido no amar a mi verdugo. Perdonarte no es olvidar, es limpiar mi alma y mi mente del rencor. Te deseo lo mejor, pero no quiero que estés en mi vida un momento más.

No te odiaré por lo que me has hecho. No te guardo rencor ni te deseo el mal. Te perdono en pleno uso de mis facultades, pero eso no implica que debamos seguir juntos. ¿Las razones? El desamor, el autorrespeto y mis principios. +

Para que lo tengas más claro, una vez más: perdonar no es olvidar, sino recordar sin dolor y sin rencor. Es una decisión.

El odio puede mantenerte atado a tu ex tanto como el amor. Déjalo ir. Haz efectiva la pérdida sin resentimientos. Después de todo, se trata de liberarte del peso de lo que fue, para arrancar liviano o liviana hacia lo que será. Reconstruirte implica soltar aquello que te ata a una experiencia mala o incompleta; a veces es la esperanza inútil y otras el rencor.

Aunque no estoy de acuerdo con la venganza como estrategia de retaliación, alguna vez leí que la mejor manera de vengarse del ex es ser feliz.

El perdón como liberación personal: de algún modo debes llegar al perdón, que no es “olvido” ni humillación ni justificación, sino simplemente recordar sin dolor. Ten en cuenta que el acto de perdonar no llega de pronto: es una decisión y requiere de un proceso previo.

Repasarás cada convicción y cada punto de vista, para que aflore un nuevo esquema constructivo que te empuje hacia arriba. Tu vida espiritual cobrará más fuerza, y muchas virtudes olvidadas saldrán a flote

Tus prioridades cambiarán. Habrá una reestructuración de tus valores y del significado de muchas cosas que creías inamovibles. Serás más flexible. Las preguntas básicas sobre la muerte, el sentido de la existencia, los “porqués” sobre la vida, el sufrimiento o el futuro, entre otras, estarán a la orden del día.

Sacúdete y confróntate. Sal a luchar por tu felicidad. Recupera las viejas pasiones e inventa otras. Métete de cabeza al mundo. Llénate de optimismo y vacíate de aquel hombre o aquella mujer que no te dio respiro.

Ahora que tu mente vuelve a pertenecerte, como suelen decir: el cielo es el límite. Construye un plan guiado por el corazón, sin olvidar la razón. No necesitas tener una pareja para abrirte paso por la vida. Tómate un respiro y define un espacio de “yo con yo”

Tienes el don de crear un ambiente repleto de bienestar o un nicho depresivo a tu alrededor. Empieza por lo más básico: no agaches la cabeza, no te desprecies, engalana tu existencia, embellece tu ser.

Inventa tu propio ritual de despedida: “Poder decir adiós es crecer” GUSTAVO CERATI

Regala sonrisas cada vez que puedas, aunque a veces no te sientas bien: por la mañana y por la noche, a la gente desconocida, a las estrellas, a los viejos y a los jóvenes, cuando te mires al espejo, a las personas que amas e incluso a las que no quieres tanto. Se te devolverán.

Cuando nadie te vea, grita a los cuatro vientos y hasta reventar: “¡Soy capaz!”. ¿Capaz de qué? De reinventar tu vida, de empezar de nuevo, de volverte a enamorar sanamente algún día, de ser feliz, de ser coherente con tu esencia y de seguir viviendo en plenitud. Eres capaz de muchas cosas, sólo necesitas ponerte a prueba.

La mejor venganza es ser feliz

¿Qué tanto has cambiado tú desde la separación?
Revísate mentalmente y analiza qué hay de nuevo en ti que permita que la relación dé un vuelco y funcione. ¿Qué hay ahora de nuevo en tu persona que antes no existía? ¿La paz ha llegado a tu vida, has cambiado tu visión del mundo, te has dado cuenta de tus errores, la ansiedad ha bajado, has madurado