منة عبد الفتاح ’s Reviews > لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟ > Status Update

منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 29 of 143
إنه مرتاح في نفسه، ولا جسده ولا عواطفه اللطيف منها والعنيف، ولا أفكاره ولا رغباته ولا حتى نزواته، تجعله يضطرب أو يخاف .
Dec 08, 2025 05:27AM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟

3 likes ·  flag

منة’s Previous Updates

منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 86 of 143
إنني أختبر باستمرار حقيقتك التي تتجدد أبدا وتنمو باضطراد، وأنت تختبر حقيقتي أنا. ونحن، أحدنا من خلال الآخر، نختبر معا حقيقة الله.
Dec 24, 2025 03:40PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 83 of 143
في داخل كل منا أمور كثيرة نود أن نشرك الآخرين فيها، ولكل منا أسرار ماض عشناها، أمور نخجل منها وأحلام اندثرت وآمال خابت. وإلى جانب حاجتنا إلى أن نفهم، والرغبة في أن نشاطر الآخرين أسرارنا ، على كل منا أن يقارن الخوف والمخاطرة بتلك الحاجة والرغبة. مهما كانت أسراري، فهي تبقى، أكثر من أي شيء آخر، قسما مني عميقا وفريدا. لم يعمل أحد أبدا الأعمال نفسها التي عملتها أنا، ولا أفكاري خطرت ببال أحد، ولا حلم أحد مثل أحلامي .
Dec 22, 2025 04:17PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 82 of 143
وإذا تعذر وجود من يفهمني ويقبلني كما أنا، أحسست أنني في «غربة». فلا مواهبي ولا ممتلكاتي يمكن أن تحمل الراحة إلي. وحتى لو تحلق الناس جماعات من حولي، سيبقى لدي شعور دائم بأنني في عزلة ووحشة. وسوف أعيش وكأنني في سجن منفرد.
Dec 22, 2025 04:16PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 80 of 143
" إذا أشْرَكْتُك في أفكاري ، وَضَعتُ ذاتي في مُتَناولك. وإذا شاطرتك مشاعري أشركتك في ذاتي».
Dec 19, 2025 01:56PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 75 of 143
إن الإنسان الكامل لا يكبت عواطفه، بل يسمح لها بالظهور، على قدر المستطاع، ويقف على حقيقتها . إنه يعيش واعيًا عمق عواطفه، ينصت إلى ما تهمس له عن حاجاته وعلاقاته بالآخرين، ولكن دون أن يعني ذلك استسلامًا لها.
Dec 18, 2025 03:22PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 72 of 143
إذا أردنا أن نجعل الشخص الآخر عنده وهي يتعامل معنا بانفتاح وصدق، علينا أن نبدأ وننفتح عليه ونعبر له بصدق عن مشاعرنا.

الشخص يرجع صدى الشخص الآخر.
Dec 18, 2025 03:17PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 72 of 143
أنتقل من الشفقة على النفس ومعاقبتها إلى الحب. ومن الغضب إلى التفهم، ومن اليأس إلى الرجاء .
Dec 18, 2025 03:15PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 65 of 143
القاعدة الرابعة : في العلاقة الحميمة العميقة، يصبح التعبير عن العواطف واجبًا.

إذا كنت أود أن أقول لك من أنا، فمن الضروري أن أعبر لك عما أشعر به أكنتُ أنوي أن أحقق ذاك الشعور أم لا.إذا قررت أن أنفتح عليك، أصبح واجبًا علي أن أفسحلك المجال لتختبر واقعي الخاص، أغاضبا كنت أم خائفا. (١/٢)
Dec 16, 2025 04:35PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 65 of 143
قد أحس بشعور رقيق ومحب نحوك،قد يكون ذلك عائدا إلى تراثنا الحضاري، أو أن سببه خشية من الرفض، ولكننا غالبًا ما نحس بتردد كبير في التعبير عن الشعور الرقيق وعن الحب. ربما يحكم عقلي، في هذه الحال، أنه من الأفضل أن ألبي دعوة شعوري، ومرة أخرى، تضع الإرادة ذلك موضع التنفيذ. من البديهي أن يكون الشخص المتكامل متزنا في تعامله مع عواطفه، فهو لا يكبتها، ولا يترك لها، من ناحية أخرى المجال كي تتحكم هي بسلوكه. (١/٢)
Dec 16, 2025 04:27PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


منة عبد الفتاح
منة عبد الفتاح is on page 65 of 143
وفي عملية التكامل، يحكم العقل في إذا كان مستحسنا أو ضروريا أن يسير الإنسان بتوجيهات عواطفه، ومن ثم، تضع الإرادة ذلك الحكم موضع التنفيذ.
Dec 16, 2025 04:25PM
لماذا أخشى أن أقول لك من أنا؟


Comments Showing 1-1 of 1 (1 new)

dateUp arrow    newest »

message 1: by منة (new) - added it

منة عبد الفتاح عايزه اعمل ورشة للمراهقين عن المشاعر، اعتقد كان هيفرق معايا لو فهمت ده من وأنا أصغر، هتغير من غيرك و هتحب غيرك و احيانا غيرك ف الحالتين بيبقي نفس الشخص و هيجيلك دوافع /رغبات شريره بتعريف العقل البحت و هتبقي عايز تنعزل و تترهبن او حتي لاقدر الله تنتحر او تنهي حياه حد ..
فكره ان ده "عادي" مش موجوده و فكره ان ده "صحي" مش منتشره و فكره انك مش محتاج تكره نفسك عشان حسيت بده نادره.
التفرقه بين المشاعر والافكار هيساعدك و التفرقه بين المشهور عن المشاعر واللي هي فعلا جايه تقوله هيساعد ، يمكن البنات لان عندهم اتصال بمشاعرهم بيوصلوا في نهايه الأمر بعد صراع مرير لفهم جزء من ده و تصالح معاه ، ده بيبقي أصعب في حاله الرجاله اللي ربنا خالقهم فيهم قدر انفصال عن المشاعر عشان يعرف يتعامل بشكل فعال اكتر و بشكل اسرع وأكثر دقه ، لكنه محتاج لده بلا شك و بيتوازن بده ويمكن ده سر انجذابه لواحده بعينها ، بيتزن في حضورها و بكلامه معاها ويقدر " يسكن"
"وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا"
كأن الغايه النهائيه هي حاله الاستقرار اللي هيوصلها بتواصله معاها وهي متواصله مع ذاتها ، عشان كده المرأه المنفصله عن شعورها مضطربه و بتسبب الاضطراب لما حولها و مسكينه جدا جدا ، وده جزء من اجزاء صعوبه فتره الدوره الشهريه والنفاس لان الهرمونات فيها بتغير كيمياء المخ وبالتالي بتغير الأفكار والرسائل وبيضطرب flow المشاعر فيها فالست فيها بتبقي في مرحله ضعف و احتياج للاتزان ولذلك ربنا خفف من عليها جهد الصلاه والصيام لحد ما تستعيد اتزانها تاني .


back to top