Karlijn’s Reviews > Slaap > Status Update

De grote slaaprecessie begint eigenlijk verdomd vroeg! De non-remslaap keldert hard eind 20 en begin 30. Vóór je 50e heb je 60 a 70% minder diepe slaap in vergelijking met de tienerjaren. Tegen je 70 ben je zelfs 80 a 90% van je diepe slaap kwijt in vergelijking met eerst.

Wist je foetussen net voor de geboorte 12 uur slapen? Jeetje, een beetje normale remslaap is 25% en dus 1,5 tot 2 uur van de gehele slaap als volwassene.