Merel Vandenbroucke’s Reviews > Zelfzorg is het begin van alles > Status Update
Merel Vandenbroucke
is on page 25 of 212
Tijdens de introductie kreeg ik vooral het gevoel dat ik bang was om iets verkeerd te doen. Nina zegt dat je het boek niet snel kan uitlezen, maar ik heb het geleend uit de bibliotheek en dat botst nogal in mijn hoofd. Precies dat regeltje dat ik niet minder letterlijk kan nemen.
— Jan 22, 2026 06:33AM
Like flag
Merel’s Previous Updates
Merel Vandenbroucke
is on page 56 of 212
Na H2: ik snap nog niet echt wat overprikkeling is en wanneer en hoe ik dit voel. Ik heb wel veel prikkels nodig. ik denk dat ik dus eerder overprikkeld wordt door gedachten en sociale contacten.
Verder wist ik al dat ik chronisch hyperventileer. Ik neem wel mee om eens gewoon te zitten en te zijn en te zien wat er dan gebeurt. Al durf ik dat nu nog niet. Ook pijn doorvoelen en luisteren wat het vertelt neem ik mee
— Jan 22, 2026 06:40AM
Verder wist ik al dat ik chronisch hyperventileer. Ik neem wel mee om eens gewoon te zitten en te zijn en te zien wat er dan gebeurt. Al durf ik dat nu nog niet. Ook pijn doorvoelen en luisteren wat het vertelt neem ik mee
Merel Vandenbroucke
is on page 25 of 212
Verder merk ik wel dat ik niet van 0 begin en daar ben ik blij om. Ik besef niet altijd wat allemaal zelfzorg is en het begrip is nog altijd vrij vaag, maar dat zelfzorg nodig is, dat weet ik wel al. Ik denk dat ik onbewust bezig ben geweest met zelfzorg door te kiezen voor therapie enzo en dat ik nu pas inzie dat dat zelfzorg is.
— Jan 22, 2026 06:33AM
