Parinya Keerakamonchai’s Reviews > รอยทรงจำในกระดูก > Status Update
Parinya Keerakamonchai
is on page 262 of 448
2check
เมื่อท้องฟ้าพังทะลายลงมาจงใช้มันเป็นผ้าห่ม ทำเรื่องใหญ่ให้เป็นเรื่องเล็กทำเรื่องเล็กให้หายไป ถ้ามีใครทำผิดกับเราจงอย่าเก็บมันไว้ ปล่อยมันไป
— 19 hours, 46 min ago
เมื่อท้องฟ้าพังทะลายลงมาจงใช้มันเป็นผ้าห่ม ทำเรื่องใหญ่ให้เป็นเรื่องเล็กทำเรื่องเล็กให้หายไป ถ้ามีใครทำผิดกับเราจงอย่าเก็บมันไว้ ปล่อยมันไป
Like flag
Parinya’s Previous Updates
Parinya Keerakamonchai
is on page 201 of 448
ความรู้สึกขอบคุณเปลี่ยนสิ่งที่เรามีให้เป็นความเพียงพอ
— Mar 06, 2026 10:39PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 199 of 448
เขียน3อย่างในทุกวัน
ความรู้สึกขอบคุณ: ที่ได้รับ
ความภูมิใจ: ที่ได้ให้
ความผูกพัน: กับใครบางคน
— Mar 06, 2026 05:41AM
ความรู้สึกขอบคุณ: ที่ได้รับ
ความภูมิใจ: ที่ได้ให้
ความผูกพัน: กับใครบางคน
Parinya Keerakamonchai
is on page 181 of 448
วิธีการรักษา DMN (Defaut Mide Network) ที่ทำงานมากเกินไปที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด คือ การมีสติ
— Mar 04, 2026 02:42PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 180 of 448
ไปเข้าคลาสโยคะ ที่่ครูมีทักษะเรื่อง Meditation & Hypnotherapy ด้วยก็จะดี ทำเท่าที่ทำไหวประมาณ 70% ของท่านั้นนั้นก็ดีแล้ว จดจ่ออยู่กับร่างกายและปัจจุบัน
— Mar 03, 2026 02:50PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 175 of 448
Grounding ฝึกการลงตัวและอยู่กับปัจจุบัน หนึ่งในเทคนิคนั้นคือ555
— Mar 02, 2026 02:37PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 173 of 448
สิ่งที่จะช่วย คือ การบำบัด, EMDR, Meditation, และ การมีสติ
— Mar 02, 2026 02:31PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 110 of 448
เรียนรู้ที่จะมีความสุข เข้มแข็ง และเป็นอิสระ
— Feb 27, 2026 03:47PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 106 of 448
#ComplexPTSD ซาแมนทา บอกสเตฟานี่ตอนปีที่แปดของการบำบัด เราเจอคุณป้องปี2021 เราถามและคุณป้องบอก ในปีที่ห้าของการบำบัด
— Feb 27, 2026 03:32PM
Parinya Keerakamonchai
is on page 96 of 448
การมีสิ่งที่ไม่มีวันข้ามผ่านมันได้เป็นเรื่องปกติ
— Feb 25, 2026 02:40PM
