Nahed Alkhaloo’s Reviews > The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery > Status Update

❞ فإذا كنت حقًا تريد تغيير حياتك، دَع نفسك تنشغل بالغضب: ليس تجاه الآخرين، وليس مع الكون، بل مع داخل ذاتك.

⁠‫اغضب، وصمِّم، واسمح لنفسك بتطوير رؤية واحدة بعينها تجاه أمر واحد فقط، فقط أمر واحد في النهاية: أنك لن تستمرَّ كما ❝

❞ فالحضيض هو عندما أخيرًا نصبح في مواجهة أنفسنا، عندما أصبح كل شيء يسير بشكل خاطئ، فنصبح متروكين لندرك أن هناك قاسمًا مشتركًا واحدًا من خلال كل الموضوع. ❝

❞ إن أعظم فعل لمحبّة الذات هو عدم قبول الحياة التي لست سعيدًا بها، وهو أن تكون قادرًا على تحديد المشكلة بوضوح وبأسلوب مباشر. ❝

❞ إن الخطوة الأولى في علاج أيّ أمر هي تحمُّل المسؤولية الكاملة؛ إذ في هذه الحالة لم تعد تُنكر الحقيقة الصادقة لحياتك ولنفسك. ولا يهمُّ كيف تبدو حياتك من الخارج؛ ما يهُمُّ هو ما تشعر به حيال ذلك من الداخل. ليس ❝

❞ من أجل التصالح مع هذا، عليك أن تبدأ في تحدّي هذه الأفكار المعشعشة فيك مسبقًا ثُم تبنّي أفكار جديدة ❝

❞ يأتي التخريب الذاتي من ارتباطات سلبية غير واعية ❝

❞ إن التخريب الذاتي هو ما يحدث عندما نرفض بوعي تلبية أعمق احتياجاتنا، غالبًا لأننا لا نعتقد بأننا قادرون على التعامل معها. ❝

❞ ليس الجبل هو ما يجب أن تتغلَّب عليه، بل نفسك أنت. ❝

❞ إنَّ جبلك هو العقبة التي بينك وبين الحياة التي تريد أن تعيشها، ومواجهته هي أيضًا السبيل الوحيد لنيل حرِّيتك وصيرورتك. أنت هنا لأن مُنبهًا أظهرك لجرحك، وجرحك سيُظهِّرك إلى مسارك، ومسارك سيُظهرك إلى قدرك. ❝

❞ مقدرتنا على الشعور بعمق وجمال الحياة تُمكِّننا من التوسُّع إلى الداخل إلى الأبد إذا كنا على استعداد للتعامل مع مشاكلنا ورؤيتها كمُحفِّزات لنا. ❝