lyv’s Reviews > How To Respect Myself: Seni Menghargai Diri Sendiri > Status Update

- Membantu ✅
- Mengubah ❌

- Jangan buang2 energi berlarut dalam “sebab” — karena “sebab” hanya permulaan menyelesaikan masalah, bukan tujuan akhir
*Energi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah itu besar 😮‍💨

Pas banget baca ini saat lagi burnout & baru menyadari mungkin gw burnout karena kecapean main Blaster Block🥲 terus buku ini mengkonfirmasi hipotesis gw.

1. Marah harus diawasi besaran dan arahnya ~> agar bisa dikontrol

Tanyakan “Apakah patut dimarahi atau tidak?”

2. Menyalahkan diri sendiri adalah serangan bagi diri sendiri ~> kurangi, kalau bisa jangan dilakukan — bisa menimbulkan kebencian pada diri sendiri

3. Cinta = otak telah menemukan objek untuk difokusi

Fokus pada ketertarikan! (Penasaran)