Maclaren’s’s Reviews > En Derin Hipnozumuz - Değersizlik İnancı > Status Update

Bilinçaltı doğası gereği tembel ve muhafazakardır. Mevcudu korumaya odaklıdır. En az enerji harcayacak şekilde organize olmuştur. Bu nedenle alıştığı düzeni sürdürmek ister(...) Direnci bazen içsel bir hisle, bazen mantıklı düşüncelerle, bazen canım istemiyor duygusuyla yaratmaya çalışır. Bu nedenle başlangıçta yapılan çalışmalar yeni bir alışkanlık yaratana kadar zorlayıcıdır.

Self-esteem'i arttırmak için yapılması gereken 6 ayrı çalışma vardır(...)

1. bilinçli yaşamaktır(...)
2. kendini kabul etmektir(...)
3. sorumluluğu kabul etmek ve üstlenmektir(...)
4. kendini ifade etme hakkıdır(...)
5. amaçlı yaşamaktır(...)
6. bütünlüktür(...)

Gerçek gerçektir. İstemli körlük gerçek dışıyı gerçek, gerçeği gerçek dışı yapmaz. Gerçeğe saygı duymak daha doyurucu sonuçlar doğurur.

Güçlü bir self-esteem yaratmak için kişinin sahip olması ve geliştirmesi gerek özellikler ise odaklanma, özgür düşünme, farkında olma, açıklık ve aydınlık, gerçeğe saygı göstermek, doğruya saygı göstermek, anlamak için çaba göstermek, kendine olan dürüstlüktür.

Merak etmeden, hazır alınan bilgi ise bizi insanlığımızdan uzaklaştıran, robotik bir varlık yapan, güdülmemize, yönetilmemize, kandırılmamıza yol açan bilgiler taşır. Anne ya da babalar çocuğun merak duygusuna ket vurdukça değersizlik inancını besleyen tohumları ekmeye başlarlar(...) Bu tip telkinlerle doldurulmuş bir çocuk yaşamı keşfedilecek değil de kaçılacak bir şey gibi algılamaya başlar.

Farkında olmak tehlikelidir ve rahat bozucudur. Otomatik yaşamayı severiz(...) Toplumsal kurallar, din, geleneklerimiz, annemizin ve babamızın beklentileri, her şey kalıplıdır. Bu kalıplara uyduğun sürece kabul görürsün ve risksiz yaşarsın. Çoğumuz için farkında olmak kavramı bile yabancıdır. Sözlüğünde yoktur. Hayatında yoktur. Farkında olmak için farkında olmamız gerektiğinin farkında olmak gerekir.

İçinizde hissettiğiniz kaygıları, sanki içinizde her şeyi bilen yüce bir bilgenin uyarıları olarak okursanız, çabalarınızı damdaki delikleri tamir etmek yönünde harcamaya devam ederseniz elde edeceğiniz sonuç koca bir hüsran olur.

Eylemler değiştikçe eski eylemleri yaratan inançlar da değişmeye başlar(...) hangi eylemlerin değersizlik inancını beslediğini fark etmeden, yeni eylemlerin neler olacağını belirleyemeyiz. Tek tek yanlışlığını fark ettiğimiz eylemleri değiştirdikçe değersizlik inancının etkisini zayıflatmaya ve ortadan kaldırmaya başlarız.

Herhangi bir sorunu fiziksel olsun, ruhsal olsun ya da davranışsal olsun eğer zihinsel düzeydeki çalışmalarla çözmeye niyetliyseniz kendi içinizdeki değersizlik inancıyla yüzleşmek ve bu inancı besleyen tıkanmış duyguları boşaltmak zorundasınız. Bunun dışındaki her türlü çalışma sadece geçici ve yetersiz iyileşmeler sağlayacak ya da basit gevşetici yöntemlerin ötesine geçemeyecektir.

Bilinçaltı işe yarayanı tekrar eder. Alışkanlık haline getirir. Alışkanlıklar sorgulanmaz. Yaptıkça iyi hissedersin, yaptıkça emniyette ve güvendesindir. Eh inanç da en diplerde ve sorgulanmasına izin verilmeyecek kadar derinlerdeyse(...)

Ne kadar üstün olursan ol yine de yüzde yüz değersizliğini gizlemenin garantisi yokrur. O zaman etrafımda benim değersizliğimi görmemeyi kesin onaylamış olan kişilere ihtiyacım vardır. Hem bu kişiler yanında daha güvende hissederim. Hem de bu kişiler benim değersizliğimi gizleyen bir kalkan olurlar. Yalakalar güçlü kişinin diğer kişilere karşı reklamını yapan bir araç olurlar.