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bru is 49% done

Esse capítulo me deu uma surra de mil formas diferentes. 😵

É muito interessante e também irritante ver o quanto nosso cérebro procura fazer aquilo que é o mais "fácil", e nem sempre esse fácil nos trás benefícios. Criar bons hábitos requer um passo a passo e uma motivação absurda, mas não quer dizer que seja impossível...

— Jan 15, 2024 12:19AM

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

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— Feb 05, 2024 04:48PM

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— Jan 11, 2024 04:05AM

bru is 42% done

"A coisa mais eficaz que você pode fazer para construir um hábito é juntar-se a uma cultura que seu comportamento é o padrão, e você já tem algo em comum com o grupo."

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Ai que livro bom, James Clear, parabéns.

— Jan 09, 2024 03:46AM