booburuz’s Reviews > Meditations to Heal Your Life > Status Update

În loc să mă critic și să mă acuz, optez pentru gînduri pozitive de aprobare. Dacă devin conștientă de o situație dificilă, încerc să o privesc dintr-o perspectivă diferită. Mă aprob pe mine însămi.”

Personal, am învățat să îmi ascult dialogul interior. Ori de cîte ori îmi trec prin minte gînduri negative care îmi spun că nu sunt suficient de bună sau că am greșit, îmi recunosc vechile tipare inoculate în copilărie și mă adresez plină de iubire copilului din interiorul meu.

„Dureri de cap...Aprob ceea ce văd la mine. Unul dintre tiparele mentale care generează migrene este nevoia de a ne dovedi că am greșit. Cu prima ocazie în care ai o durere de cap, întreabă-te: „În ce fel mă dezaprob? Ce lucru pe care l-am făcut recent mi-a trezit dezaprobarea?”

„Mă simt acasă în inima mea. Indiferent unde locuiesc, sălășluiesc în inima mea. Orice om care se iubește pe el însuși începe să se simtă acasă în corpul său.”