أوسم وصفي > Quotes

“ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﻳﺮﺍﻋﻲ ﺣﻖ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺑﺎﺗﺰﺍﻥ :
ﻓﻼ ﻳﻤﻴﻞ ﺇﻟﻲ ﺗﺠﺎﻫﻞ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺇﻟﻲ ﺇﺣﺪﻱ
ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ
ﺇﻳﻘﺎﻉ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ،
ﻭﻻ ﻳﻤﻴﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺇﻳﺬﺍﺀ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ
ﺳﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻌﻨﻒ
ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ.
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻐﻀﺐ
ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻲ ﻋﻼﻗﺔ ﻋﻤﻴﻘﺔ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﺑﻨﻔﺴﻪ ﻓﻴﺪﺭﻙ ﻣﺸﺎﻋﺮﻩ ﻭ ﻳﻔﺤﺺ
ﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺓ ﻭ
ﺻﺪﻕ .ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺃﻳﻀﺎ ﺇﻟﻲ ﺛﻘﺔ
ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ
ﺑﻜﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﺰﻧﺔ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺍﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﻣﺪﺭﺑﺔ
.”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“الهدف الأساسي من الغضب هو أنه يشير إلي وجود مشكلة. و التعامل الأمثل مع الغضب هو أن نعرف هذه المشكلة و نسعي إلي حلها.”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“نستطيع القول عموما إن ثمة أربع قوي محركة لكل أنواع الإدمان . و يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تبدأ كلها بحرف العين هي : العمي، و العجز ، والعزلة ، و العار.

و يسعنا القول أن التعافي من الإدمان يحتاج إلي أربعة أمور يمكننا الإشارة إليها بأربع كلمات تحوي كلها حرف القاف : الإقرار ، و القوة العظمي ، و القرب الإنساني ، و القبول .

- الإقرار لمواجهة الإنكار

- و القوة الإلهية العظمي لمواجهة العجز الإنساني

-و القبول لمواجهة الخزي و العار

- و القرب الإنساني لمواجهة العزلة”
― أوسم وصفي, أحتاج إلى المساعدة

“و من أهم ما يميز الأطفال هو قدرتهم علي الغفران. فالأطفال هم أكثر من يخطئون في حق بعضهم بعضا، و لكنهم يغفرون بسهولة عجيبة و يواصلون لعبهم ! لا يحمل الأطفال مرارة أو كراهية.”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“مملكة الله لا تأتي بسيوف وعُصيّ ولا تأتي بمُلك بشري. مملكة الله تأتي عندما يشعر المساكين المرفوضون من كل الناس بالقبول في بيت الله، وعندما يجد مكسورو القلوب شفاءً وعزاءً وحباً واحتراماً. عندما يتحرر البشر من أسْر خطاياهم ويُعتقون من قيد عاداتهم.

... تأتي مملكة الله عندما يدخل الجميع في زمن قبول. عندما يُقبَل المريض بمرضه فيُشفَى، والضعيف بضعفه فيقوى، والصغير بصغره فيكبر وينضج. تأتي مملكة الله عندما يتعزَّى كل النائحين. النائح على فقدان عزيز لديه، والنائح على طفولته التي فقدها بالانتهاك والاعتداء، والذي فقد شبابه في الخطايا والذنوب، والذي فقد كل عمره في التيه والضياع.

... تأتي مملكة الله عندما يستطيع من عاشوا في ثياب الحداد والعزلة ورفض الحياة، أن يشعروا بقيمة أنفسهم واستحقاقهم للحياة والجمال.

... تاتي مملكة الله، عندما ينوح الناس على ما فقدوه، ثم يتعزوا ويقبلوا الفرح بعد أن عاشوا حياةً عقيمةً من اللا حزن واللا فرح.

... تأتي مملكة الله، عندما تتحول كلمات اليأس إلى تسابيح الشكر والأمل في المستقبل، هنا على الأرض، وإلى الأبد في السماء.

... عندما يُنَظِّف الله أرض حياتك التي كانت مقلباً للقمامة، ويغرس فيها غابة باسقة الأشجار. ولكي يحدث هذا في حياتك ليس عليك إلا أن تقبل وتوافق وتصدق، فلن تحل مملكة الله في قلوب المتشككين والرافضين والسلبيين. لن تأتي مملكة الله في قلب يبحث عن أخطائه وأخطاء الآخرين. لن تأتي مملكة الله في قلب قد أحب الشر وركن إليه وتوقعه. لت تأتي مملكة الله في قلب استهواه الظلام وكره مواجهة الحقيقة.”
― أوسم وصفي, مملكة الله

“الجرثومة التي تحول الغضب من شعور طبيعي إلي استياء و كراهية و إيذاء ، هي ميل الذات المزيفة إلي الانحصار في النفس”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“عدم قدرتنا على التغيير هو وهم كبير صنعه : الكسل-والخوف-واحتقار البدايات البسيطة.”
― أوسم وصفي, نعم تستطيع !

“إن الكلام و التعبير و توكيد الحقوق هو طريقة الذات الحقيقية في التعبير عن الغضب . غير أننا نادرا ما نفعل ذلك لافتقادنا إلي التدريب ، و لحرماننا من الأشخاص الذين يسمعوننا و يقدروننا و يحترموننا ، و الأهم من كل ذلك أن الذات المزيفة فينا هي التي تتحكم أغلب الوقت و تحول غضبنا إلي كبت أو عنف.”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“محبة الله غير مشروطة، أما صداقته فمشروطة بالإيمان والطاعة.

صـ185”
― أوسم وصفي, مملكة الله

“الغضب هو شعور طبيعي من الذات الحقيقية ، لكنه يتلوث و يصير باطلا بسبب الذات المزيفة و انحصارها في نفسها ، كما يتحول إلي استهانة ثم إهانة ثم إيذاء قد يصل حد القتل”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“في تحلیله العلمي الرصین، الذي حاول فيه الابتعاد عن التأثیرات السیاسیة لتشخیص المثلیة، یقول بایر
1981 ) "لم تكن ھذه التغییرات نابعة من استیعاب الحقائق العلمیة التي یملیها المنطق، وإنما على العكس )
كان هذا العمل مدفوعاً بما كان یمليه المزاج الأیدولوجي العام في تلك الحقبة من التاریخ". كان بایر بهذا
الكلام یعلق على قرار الجمعیة الأمریكیة للطب النفسي برفع المثلیة من الدلیل التشخیصي والإحصائي
للأمراض النفسیة الذي بدوره أحبط البحث العلمي في الأسباب النفسیة للمثلیة وجعل البحث العلمي في
الجنسیة المثلیة قاصراً، كما قلنا، على الأبحاث الوراثیة التي تحاول التأكید على أن المثلیة مجرد صفة
وراثیة.”
― أوسم وصفى, شفاء الحب: كشف الحقائق عن المثلية الجنسية: الأسباب، العلاج، الوقاية

“ليست خبرة النوح خبرة مفرحة ، غير أنها خبرة مفيدة جدا ، إذ إنها تخرج سموم المشاعر السلبية. قد يكون هذا عبر البكاء أو بالتعبير عن الغضب بصورة غير عنيفة و من دون تعد علي الآخرين . المهم هو أن تخرج المشاعر الفاسدة التي احتجزت داخل النفس، و التي أشبه ما تكون " بدم فاسد " يمكن أن تهاجمه البكتريا و الميكروبات ، فيصير هذا التجمع الدموي بؤرة صديدية ( متقيحة ) تعمل علي تسميم حياة الإنسان .‏”
― أوسم وصفي, قوة الغضب

“الخطية حالة لم نخترها
‏ ( السقوط )
و سلوك نختاره
‏ ( فعل الخطية )
‏.

الإدمان حالة لم نخترها
‏ ( المرض )
و سلوك نختاره
‏ ( إما التعاطي و إما التعافي )”
― أوسم وصفي, أحتاج إلى المساعدة

“الإنجيل هو دعوة ثلاثية إلى:
الخلاص الأبدى
التغيير الأخلاقى
العمل الاجتماعى من أجل عالم أفضل للجميع”
― أوسم وصفي, نعم تستطيع !

“الحقيقة التى ينبغى أن تؤمن بهاأنت هى أنك تستطيع، بل تحتاج لأنتغير ما حولك ليكتمل شعورك بالهوية الإنسانية”
― أوسم وصفي, نعم تستطيع !

“الكثير منا لم يتدرب في الطفولة على التعبير عن المشاعر بالكلام فنجد أنفسنا في بعض المرات بسبب شدة المشاعر التي نشعر بها لا نستطيع أن نتواصل بالكلام فنعبر عن أنفسنا بالأفعال! بالتجنب، أو بالعنف، مع الأشخاص، أو ربما مع الأشياء أو مع أنفسنا.”
― أوسم وصفي, صحة العلاقات: تحدي الشفاء والنضوج في مجتمع حقيقي

“الشخص الذي يعاني لا يحتاج إلى تحليل للمشكلة أو حتى لحل لها. ربما يأتي هذا في مرحلة تالية، لكن المهم جدا بالنسبة لمن يعاني أن يجد من يشعر به ويفهمه ويقدر معاناته.”
― أوسم وصفي, صحة العلاقات: تحدي الشفاء والنضوج في مجتمع حقيقي

“القبول غير المشروط هو احتياجنا ولكن كبرياؤنا يمنعنا من الاعتراف بهذا الاحتياج لأنه يعرينا من شعورنا الزائف بالاستحقاق.”
― أوسم وصفي, صحة العلاقات: تحدي الشفاء والنضوج في مجتمع حقيقي

“التكامل أحد عناصر الأستقرار في العلاقات، وهو مبنى على الاختلاف أما التماثل فيقلل من التكامل . ليس فقط على المستوى الجسدي، ولكن أيضا على المستوى العاطفي”
― أوسم وصفى, شفاء الحب: كشف الحقائق عن المثلية الجنسية: الأسباب، العلاج، الوقاية

“القبول غير المشروط هو القدرة على محبة الآخر حتى وإن لم يفعل شيئا يبرر هذا القبول، وحتى إن فعل شيئا يبرر عدم القبول كأن يظهر ضعفا شخصيا أو عيبا أخلاقي.”
― أوسم وصفي, صحة العلاقات: تحدى الشفاء و النضوج فى مجتمع حقيقى

“الله خالق ونحن مخلوقون.
بالرغم من أن هذا مفهوم بديهي في الأديان السماوية وكلنا نعترف به بألسنتنا وعقولنا الواعية، إلا أننا في كثير من الأحيان نعيش وكأن الحقيقة غير ذلك.
معني أن الله خالق هو أنه هو مصدر الحياة ومركزها. وبالرغم من أنني أعرف ذلك بعقلي إلا أنني غالبا أعيش كما لو كت أنا مركز الحياة ومصدرها.”
― أوسم وصفي, مهارات الحياة

“نجح الإنسان في أن يخضع الطبيعة، ولكنه لم ينجح بنفس القدر في ترويض أنانيته وفرديته للدرجة التي تجعله يستطيع أن يصنع علاقات صحية ومشبعة.”
― أوسم وصفي, صحة العلاقات: تحدى الشفاء و النضوج فى مجتمع حقيقى