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2026

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Mark Maslow

Goodreads Author

Born

in Kiel, Germany

Website

https://www.marathonfitness.de

Twitter

markmaslow

Genre

Self Help, Sports, Nonfiction

Member Since

April 2024

URL

https://www.goodreads.com/markmaslow

edit data

Als Teenager dachte Mark Maslow: „Okay, aber so sehe ich nicht aus.“ Heute geht er auf die 50 zu, ist verheiratet, Vater – und coacht seit über 15 Jahren Menschen dabei, nackt gut auszusehen. Nicht mit Hollywood-Transformationen, sondern mit einem System, das im echten Leben funktioniert.

Sein Podcast „Fitness mit M.A.R.K.“ erreicht über 200.000 Hörer im Monat. Sein Blog MarathonFitness.de gehört zu den meistgelesenen Fitnessblogs im deutschsprachigen Raum. Seine Philosophie: Dranbleiben schlägt Perfektion.

Mark lebt mit seiner Familie in Hamburg.

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More books by Mark Maslow…

12 posts
Mark Maslow's Blog

Das Immunsystem-Paradox: Warum ambitionierte Sportler häufiger krank werden und was wirklich hilft – mit Dr. Elke Mantwill (#562)

Warum werden ausgerechnet die Menschen häufiger krank, die am meisten für ihre Gesundheit tun? Das Immunsystem-Paradox: Zu wenig Sport schwächt die Abwehr – aber zu viel Sport auch.

Dein Körper ist wie ein Unternehmen mit begrenztem Budget. Wenn die Muskeln Überstunden machen, muss das Immunsystem Kurzarbeit anmelden.
Dr. med. Elke Mantwill

Dr. med. Elke Mantwill ist Fachärztin für Allgemeinmedizin,

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Strong & Powerful – Krafttraining für Frauen: Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau (German Edition)

by Lea Schreiner

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Feb 07, 2026 04:05AM

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Tomorrow, and Tomorrow, and Tomorrow

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Feb 07, 2026 04:04AM

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Mark Maslow wrote a new blog post Das Immunsystem-Paradox: Warum ambitionierte Sportler häufiger krank werden und was wirklich hilft – mit Dr. Elke Mantwill (#562) Warum werden ausgerechnet die Menschen häufiger krank, die am meisten für ihre Gesundheit tun? Das Immunsystem-Paradox: Zu wenig Sport schwächt die Ab Read more of this blog post »
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Mark Maslow rated a book it was amazing The Metamorphosis by Franz Kafka	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
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Mark Maslow rated a book it was amazing Fahrenheit 451 by Ray Bradbury	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
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Mark Maslow rated a book it was amazing Outliers: The Story of Success by Malcolm Gladwell	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
Mar 06, 2026 11:55PM · like · preview book See a Problem? We’d love your help. Let us know what’s wrong with this preview of Outliers by Malcolm Gladwell. Problem: Details (if other): Thanks for telling us about the problem. Not the book you’re looking for? Preview — Outliers by Malcolm Gladwell <iframe sandbox id="wrongBookKindlePreviewScreen">
Mark Maslow wants to read Project Hail Mary by Andy Weir (Goodreads Author)	Error rating book. Refresh and try again. Rate this book Clear rating 1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars
Mar 06, 2026 11:53PM · like · preview book See a Problem? We’d love your help. Let us know what’s wrong with this preview of Project Hail Mary by Andy Weir. Problem: Details (if other): Thanks for telling us about the problem. Not the book you’re looking for? Preview — Project Hail Mary by Andy Weir <iframe sandbox id="wrongBookKindlePreviewScreen">
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Feb 16, 2026 04:34AM · like · preview book See a Problem? We’d love your help. Let us know what’s wrong with this preview of On Writing by Stephen King. Problem: Details (if other): Thanks for telling us about the problem. Not the book you’re looking for? Preview — On Writing by Stephen King <iframe sandbox id="wrongBookKindlePreviewScreen">

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Quotes by Mark Maslow (?)

“Fehler sind deine Freunde, denn sie gehören zu den effektivsten Lernchancen überhaupt. Die einzigen Menschen, die keine Fehler machen, sind diejenigen, die in ihrer Komfortzone bleiben.”
― Mark Maslow, Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe: Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele – komplett überarbeitet und erweitert

tags: fehler, fitness, motivation, mut, sport

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“Motivation ist kein Wesen, das auf dich wartet, dich begleitet oder sich vor dir versteckt. Sie ist das Ergebnis deiner Gedanken.”
― Mark Maslow, Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

tags: anfangen, erfolg, gewohnheiten, mindset, motivation, veränderung

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“Jede Minute Training schlägt den perfekten Plan, den du auf morgen verschiebst.”
― Mark Maslow, Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe: Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele – komplett überarbeitet und erweitert

tags: anfangen, fitness, gewohnheiten, longevity, motivation, training

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