Содержание:
00:00 ― Тема выпуска: Где взять энергию
00:19 ― Почему утром нет энергии
01:12 ― С чем связан уровень энергии
01:42 ― Первое: наследственность
01:55 ― Второе: метаболизм
02:14 ― Третье: степень изношенности организма
02:37 ― «5 ключевых навыков будущего»
02:51 ― Источники энергии человека
03:19 ― Куда уходит наша энергия
03:53 ― Токсичное окружение
04:22 ― Прокрастинация
04:59 ― Пожиратели энергии
05:36 ― Социальные сети
06:20 ― Отсутствие целей и планов
06:29 ― Синдром отложенной жизни
07:38 ― Как восстановить энергию
09:36 ― Обучение ― это источник жизненной энергии