“إذا حدث و توفيت مما تحاول تجنبه، فنحن نعدك بجنازة فخمة :D لن تموت بالطبع، على العكس سيموت جزء منك لو إستمريت في تجنب تلك الأفعال التي تراها "مريعة".
توقف عن عمل الأمور "السهلة" التي تقوم بها عمداً لتجنب ما يخيفك.
قم بما تخاف القيام به، و من الأفضل أن تحاول ذلك مراراً. لن يكون ذلك العلاج الشافي لكل مشاكلك، إلا أنني واثق أنه سيساعدك إلى حد كبير.”