Ola > Ola's Quotes

Showing 1-20 of 20

#1

“المحاولات التي تُبذَل لإشعال مصباح لا بدّ أن تنجح يوماً ما.”
― عبد السلام إبراهيم, عرش الديناري

144 likes

#2

“النقاشُ في أمور الدنيا يورِّثُ الخِلاف”
― عبد السلام إبراهيم, عرش الديناري

146 likes

#3

“إن الجماعات في الطبقات الاجتماعية المنخفضة ومن ذوي الدخل المحدود والأفراد غير المتزوجين مـن أكثر الجماعات عرضة للإصابة بالأمراض النفسية والعقلية كالاكتئاب والقلق وأمراض العدوان، مما يجعل أفراد هذه الجماعات عرضة لأخطار الأمراض النفسية أكثر من غيرهم ص 37”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه

tags: الإكتئاب, العدوانية, الفقر, القلق

1 likes

#4

“إن الأفراد الذين يمارسون نـشاطات سارة على المستوى اليومي، أكثر سعادة وإحساسا بالرضا عن النفس من هؤلاء الذين لا يمارسونها أو يمارسونها قليلا.

وكلما مارس الفرد هذه الأحداث برغبته الشخصية، وبإرادته وليس بضغط خارجي، زادت آثارهـا اﻟﻤﺨففة للاكتئاب، والمعدلة للاضطراب النفسي. ص 299”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه

tags: الإكتئاب, السعادة, المباهج

1 likes

#5

“صحيح أن الصحة النفسية قد تتطلب أحيانا التعبير عن انفعالاتنا بصدق بما في ذلك الغضب، لكن التعبير التوكيدي عن الغضب، يتطلب وعيك الواضح بنفسك وأنت في قمة الانفعال، كما يتطلب منك إدراكا جيدا للحدود التي يجب أن تكون قادرا عندها على إيقافه، كما يتطلب أن تكون على إلمام ببعض المهارات الاجتماعية ص 264”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه

tags: الإنفعال, الإنفعالات, الصدق, الغضب, الوعي

2 likes

#6

“لأن التوكيديين (assertive) يتكلمون أكثر، ويعبرون عن مشاعرهم في داخل الجماعة بحرية أكبر، فهم يعطون الآخرين فرصة أكثر للتعبير المماثل عن مشاعرهم. ومن ثم، فإن التعبير عن المشاعر بثقة يخلق جوا إيجابيا، سهلا، ويساعد على تنمية جو اجتماعي دافئ وبناء. كل ذلك يجعل من هذه الخاصية أحد المتطلبات الرئيسية للصحة بشكل عام ولمقاومة الاكتئاب بشكل خاص. ص 263”
― عبد الستار إبراهيم, الإكتئاب: اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه

tags: الإكتئاب, الإيجابية, التعبير, التوكيد, المشاعر

1 likes

#7

“من يثور .. لا يكتئب ص 204”
― خليل فاضل, ضد الاكتئاب

tags: الإكتئاب, الثورة

4 likes

#8

“أتت ثورة 25 يناير 2011 بكل ما أتت، لتعلن في أبسط أحوالها أن من يثور لا يكتئب ص 202”
― خليل فاضل, ضد الاكتئاب

tags: الإكتئاب, ثورة-25-يناير-مصر

1 likes

#9

“ما أحلى الحرية، تشفي، ما أجمل الثورة تصلب العود وترفع الهامة ص 204”
― خليل فاضل, ضد الاكتئاب

tags: الثورة, الحرية, الشفاء, العزة

1 likes

#10

“يرى الباحث سليغمان أن الإنسان يلتجئ للسلبية والإنسحاب إذا ما وجد أن النتائج التي يرجوها لا ترتبط باستجابته الشخصية، بل هي خارجة عن إرادته وسيطرته ص 173”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

tags: الإكتئاب, السلبية, اليأس

4 likes

#11

“يعتقد كثيرون أن المصابين بالإكتئاب يحملون صورة سلبية ومشوّهة عن الواقع، بيد أن ذلك غير صحيح، إذ أثبتت الدراسات على مجموعتين من الطلاب قُسِّموا إلى مكتئبين وغير مكتئبين تفوّق المكتئبين في تقييم المعطيات على أرض الواقع، فقد نجح المكتئبون في توقع النسب الحقيقية للنجاح، في حين كانت توقعات غير المكتئبين مفرطة في التفاؤل وغير واقعية”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

tags: الإكتئاب, التفاؤل, الواقعية

5 likes

#12

“يمكن أن نعزو اكتئاب المشاهير إلى شعورهم بفقدان السيطرة على حياتهم لأنهم يحصلون على مكافآت نظير ما قدموه في السابق لا لما يفعلونه الآن، وكذلك الأمر بالنسبة إلى النساء الجميلات اللواتي يُصبن بالإكتئاب لشعورهن يكافأن على جمالهن فقط دون النظر إلى إنجازاتهن ص 175”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

tags: الإكتئاب, الإنجاز, الإنجازات, التقدير, الجمال, المشاهير

4 likes

#13

“إنّ على الأب ان يكون مستودع أسرار أبنائه حتى لا يضطرّهم إلى إعطاء أسرارهم للآخرين، وأن يفسح لهم المجال أن يصادقوه ص 251”
― محمد حسين فضل الله, دنيا الشباب

tags: الأبوة, البوح, التربية, الشفافية, الصداقة, الصراحة, المكاشفة

4 likes

#14

“هناك أكثر من مئتي طريقة معروفة للعلاج النفسي، تستخدم جميعها في علاج المرضى المصابين بالإضطرابات النفسية ص 247”
― Lewis Wolpert, Malignant Sadness: The Anatomy of Depression

tags: التحليل-النفسي, الطب-النفسي, العلاج-النفسي

1 likes

#15

“ربّاه! أيّ نعمة كبيرة وهبتنيها إذ لا أخاف الموت ولا أخضع لتهديد ووعيد قصيري النّظر والسّفهاء ص 41”
― Mostafa Chamran, غمٌ في عشق - مذكرات الشهيد الدكتور مصطفى شمران

tags: الخوف, الشجاعة, المقاومة, الموت

10 likes

#16

“دهرٌ عجيب: الإرهاب والوحشة يحكمان كلّ مكان، يُخضعان النّاس لأوامرهما وأفكارهما بقوّة الرّصاص والحراب. والنّاس الجبناء كالنّعام يسجدون أمام القوّة ص 41”
― Mostafa Chamran, غمٌ في عشق - مذكرات الشهيد الدكتور مصطفى شمران

tags: الجبناء, الطغيان, الظلم, العبودية

5 likes

#17

“كنتَ قد أصبحتَ معي واحدًا ووصلت إلى درجة الاتحاد. لم أكن أحسّ بالخجل، ولم أكن أحسّ بالغربة، ولم أكن مستوحشًا من إبرازي لأسراري الدّاخلية ص 69”
― Mostafa Chamran, غمٌ في عشق - مذكرات الشهيد الدكتور مصطفى شمران

tags: البوح, السلوك, العرفان, الغربة, الوحدة

5 likes

#18

“العشق هو هدف حياتي ومحرّكها. ولم أرَ شيئًا أجمل من العشق، ولم أرد شيئًا فوق العشق ص 65”
― Mostafa Chamran, غمٌ في عشق - مذكرات الشهيد الدكتور مصطفى شمران

tags: الحب, السلوك, العرفان, العشق

3 likes

#19

“النفس البشرية لغزٌ يحار فيه العقل، وليس سهلاً النفاذ الى أعماق أسراره ص 13”
― حسين السيد محمد هادي الصدر, بعيداً عن الدجل والوجل

1 likes

#20

“لم أعد أحبني، وأنا لا أعرف وحدةً أشد من ألا يحب الإنسان نفسه”
― حمزة كاشغري, الشاعر والقرصان

54 likes

All Quotes

Ola > Ola's Quotes

Tags From Ola’s Quotes