Alejandro De Barbieri

“La relajación mental y física eran efectivas cuando la vida era más simple, pero no pueden contrarrestar la tensión constante que vivimos en el siglo XXI. Necesitamos una nueva forma de controlar la ansiedad, en especial si pensamos en la conexión entre el estrés y enfermedades graves como el cáncer.”
― Oscar Segurado, Mindful: Transforma tu ansiedad en energía vital

“El «tiempo libre» carece tanto de la intensidad vital como de la contemplación. Es un tiempo que matamos para impedir que surja el tedio. No es un tiempo realmente libre, vivo, sino un tiempo muerto. Una vida intensa hoy implica, sobre todo, más rendimiento o más consumo.”
― Byung-Chul Han, Vida contemplativa: Elogio de la inactividad

“Hoy en día calificamos muchas de esas experiencias como «depresión», pero no todas las noches oscuras son depresivas, y esa palabra huele demasiado a patología para describir algo que hace que nos cuestionemos el verdadero significado de la vida.”
― Thomas Moore, Las noches oscuras del alma (Crecimiento personal)

“Las actuales imágenes digitales carecen de silencio y, por tanto, de música, e incluso de aroma.”
― Byung-Chul Han, Por favor, cierra los ojos