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"看完了原理篇,正确动作三原则:动作符合关节特点,能刺激到肌肉,发力次序符合动力链原则。顺带介绍了关节功能及关节异常的筛查。" — Feb 23, 2024 07:34PM
"看完了原理篇,正确动作三原则:动作符合关节特点,能刺激到肌肉,发力次序符合动力链原则。顺带介绍了关节功能及关节异常的筛查。" — Feb 23, 2024 07:34PM
“这是罗素主张的另一个遍在佐证,那就是战争的神圣化,不能质疑不能讨论,整个国家整个社会只剩一种看法,这如何可能是真的、是稍微健康的?这样虚假的神圣,博尔赫斯正确地看出它虚张声势底下的怯懦,我仍要再一次引述他这番准确无匹的话,讲的是阿根廷,但几乎就是全世界:“爱国主义,阿根廷的假爱国主义是吓不起的可怜东西,经不起一首偶然写成的讽刺诗、蒙特维多的一记射门或邓普西的一记钩拳。一个微笑、一次无心的遗忘都会让我们痛心不已。”是啊,这么强大、坚定而且又百分之百正确如永恒真理的东西,怎么会因为谁说了一句话或输掉一场球赛拳击赛就登时破毁瓦解呢?”
― 眼前:漫游在《左传》的世界
― 眼前:漫游在《左传》的世界
“需要补充的一点是,摄影构图绝不仅仅是空间几何艺术,还包括:光影关系,如具体构图中的明暗对比法构图;色彩关系,如具体构图中的色彩对比法构图;人的视觉体验,具体地说,就是几何构图可能会失去平衡,但在从视觉效果来看,却是完美的构图作品,这是因为空间几何、光影、色彩这三者的相互关系在人眼中获得了很好的平衡效果。”
― 数码摄影构图·光影·色彩
― 数码摄影构图·光影·色彩
“齐鲁比邻几至鸡犬相闻,这些眉飞色舞飘在彼时空气中的种种管仲事迹,应该很容易就随风吹进鲁地来才是。”
― 眼前:漫游在《左传》的世界
― 眼前:漫游在《左传》的世界
“有一个令人不快的事实。虽然脊柱是由关节连成一体的,但每块椎骨连接的稳定性不都一样。最要紧的是,最容易受伤的腰椎,无法在弯曲和旋转的状态下负重。能明白这些话的意思吧?这意味着,千万不要在弯腰或扭腰时抬起重物。这是本书最重要的教训。腰椎是用来支撑身体保持直立的,身体希望保持这个状态。这个部位不需要太多的活动,尤其是活动时不能负重,更不要说反复负重。腰部肌肉的功能是保持稳定,而非抬起重物。”
― 久坐急救运动
― 久坐急救运动
“较深刻的是,我们对同代人常有一种自自然然的重视和宽容,这来自于一种站在共同处境的体认,我们一起承受着同一个沉甸甸的时代,以及对这个当下看不到边界大世界的种种疑惧和茫然。也因此,由于某个难以言喻的但恰恰好的机缘,我们会认准同一时代同一历史命运里某些年岁稍长的、先行一步的、我们可依循他的路走进这个令人畏怯世界的秀异之人,并对他油然生出一份极特殊的、他人难解的钦慕感激之情,这尤其多发生于我们世路多歧的年少启蒙时日。”
― 眼前:漫游在《左传》的世界
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Deepbreathe’s 2025 Year in Books
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