Víctor Esparza

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Injusticia episté...
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Fluir (Flow): Una...
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Book cover for Sálvese quien pueda: Novela cubana (Spanish Edition)
Lo cierto es que me gustaría encontrar, más que el amor, un compañero de viaje. La vejez no se debe afrontar en soledad.
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Mihály Csíkszentmihályi
“¿O el malestar penetrante que a menudo nos amarga hasta los instantes más preciosos es el resultado de buscar la felicidad en el lugar equivocado?”
Mihaly Csikszentmihalyi, Fluir (Flow): Una psicologia de la felicidad

Kelly McGonigal
“Hemos nacido para ser tentados y para resistirnos. Sentirnos estresados, asustados y descontrolados es de lo más humano, así como reunir la fuerza para estar serenos y elegir con sabiduría. El autocontrol es una cuestión de entender estas distintas partes nuestras y no de cambiar quiénes somos.”
Kelly McGonigal, Autocontrol

Elisha Goldstein
“aunque no puedo controlar lo que me sucede en cada momento, sí que puedo elegir conscientemente cómo responder ante ello.”
Elisha Goldstein, Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida

Elisha Goldstein
“Ya no caigo con tanta frecuencia en la trampa del «¿qué pensarán?», sino que recurro más a la convicción de que «lo estoy haciendo lo mejor que puedo en este momento y es suficiente».”
Elisha Goldstein, Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida

Mihály Csíkszentmihályi
“incluso estos sucesos maravillosos deben tomar su lugar en la conciencia y deben conectarse positivamente a nuestra personalidad antes de que puedan afectar a nuestra calidad de vida.”
Mihaly Csikszentmihalyi, Fluir (Flow): Una psicologia de la felicidad

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