210 books
—
158 voters
Discover new books on Goodreads
Meet your next favorite book
“As you approach the discussion with your partner, you feel a degree of calmness inside and a curiosity about their perspective. Your heart is open, so you are able to hold your love for them despite your differences. You aren’t afraid to assert your position and to speak for your parts, but you also aren’t attached to a certain outcome. You know that you will be able to comfort your parts no matter how the discussion goes, so you don’t come to it with a great deal of fear.”
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
“The challenge is to do both—to love someone intensely and with abandon while simultaneously fostering their growth, even if it’s away from you, and accepting their parts.”
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
“كم نحن بحاجةٍ إلى هدنةٍ من عقولنا اللاهثة المحتشدة بالصخب؛ مستراحٍ من ضجيج أصواتنا الداخلية المعطِّلة، ما بين معاييرَ مثاليةٍ لا يسعنا الوفاء بها، وأصواتِ الذنب والتقصير التي لا ترحم محدوديتنا، وهرعٍ للحاق بموكبٍ غامضٍ قد سَبقَنا، ومقارناتٍ ذاتيةٍ ظالمةٍ تشعرنا بثقل التأخر، واجترارٍ مستدامٍ لماضٍ لا يسعنا تغييره، وأحلامِ يقَظةٍ تفصلنا أحيانًا عن واقعية العمل!
هي رحلة للداخل نواجه فيها تلك الأصوات المكبِّلة التي تشلنا، لعلنا نتحرر منها.. فاركب معنا.”
― الجلاد تحت جلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجلد الذات
هي رحلة للداخل نواجه فيها تلك الأصوات المكبِّلة التي تشلنا، لعلنا نتحرر منها.. فاركب معنا.”
― الجلاد تحت جلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجلد الذات
“She said that since marrying Kevin, she’d neglected the parts of her that loved to play with friends because he had wanted her home with him, even though he was usually in his study writing. She said she would never do that again and was glad that Kevin could now support her independence. Helen was liberating her neo-exiles, and Kevin was making room for them in their shared life. Kevin had found courageous love.”
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
― You Are the One You've Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships
“ومما نتفرد به ويكاد يكون قاسمًا مشتركًا بيننا -مَعشر الكماليين والوسواسيين- هو خوف الإثقال؛ الخوف من أن يكون حضورنا ثقيلًا على الآخَر، الخوف من أن نصير عبئًا على أحبتنا، الخوف من أن تمر بأذهانهم تلك التأففات المتخيَّلة من وجودنا، وتَمنيهم أن نبتعد، نرحل، نزول، نغيب.. نموت! يتفرع من ذلك الخوف الأصيل فينا كثيرٌ من المظاهر وثيقة الصلة بمعضلات وجودنا ومعاناتنا في العلاقات، قد تتخفى علينا فلا نردها لأصل ذلك الخوف، وقد نتوهم أننا وحدنا من يمر بذلك: الخوف ألَّا يعتبر الآخرون رفقتنا شائقةً أو ممتعة، فنتوهم أننا ثقيلو الظل، باهتو الحضور، نفتقر إلى حس الدعابة، لا يتلذذ الناس بصحبتنا، مما قد يجعلنا شديدي التركيز مع حضورنا ومتأهبي الوعي بمشاركاتنا الاجتماعية، فنتردد قبل المشاركة بمزاح وتثقل أقدامنا قبل المبادرة بعفوية في جلسةٍ ما خشية ألَّا نكون شائقين بما يكفي. والعجيب أن هذا التوجس المفرط والتأهب المبالَغ فيه والحذر الشديد يعوق تلقائيتنا، وقد يحقق خوفنا، فما ظنناه نوعًا من الحماية من أن نكون ثقيلي الحضور فندافع أمام هذا الخوف بشدة الحذر، يجعلنا هذا الدفاع نفسه متصنعين، مكبوتين، مكفوفي الانسياب الحميم ومتيبسين في تواصلنا مع الناس، فنستجلب بدفاعنا نفسه ما كناه نخشاه، ونستحضر الوَحش المفزع من الرفض عن طريق الوسيلة ذاتها التي حاولنا بها أن نَصرفه عنا أو نَحمي أنفسنا من نزوله!”
― الجلاد تحت جلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجَلد الذات
― الجلاد تحت جلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجَلد الذات
Aya’s 2025 Year in Books
Take a look at Aya’s Year in Books, including some fun facts about their reading.
Aya hasn't connected with her friends on Goodreads, yet.
Favorite Genres
Polls voted on by Aya
Lists liked by Aya





















































