Status Updates From ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง ภาพเข้า...
ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง ภาพเข้าใจง่าย เรื่องราวของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว by
Status Updates Showing 1-7 of 7
GleeGMJournal
is 38% done
เขาว่ากันว่าพวกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว(core body)เป็นส่วนที่คนไม่ได้โฟกัสในการสร้างกล้ามเนื้อมาก ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนนี้มันสัมพันธ์กันไปหมด คอบ่าไหล่ หรือยืนแล้วพุงยื่น ปะะะ โตไปไม่ปวดหลัง ปวดไหล่จริงๆก็คราวนี้แหละ 5555
— May 21, 2026 12:14AM
Add a comment
