Esra’s Reviews > Bagimlilik Psikolojisi; "Kendini Kandirma" ile Nasil Basa Cikilir? > Status Update

İyileşen birçok kişi, "Yoksunluk dönemlerinde içimde bir çeşit boşluk olduğunu hissederdim. Bunun ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Şimdi bunun Tanrı' ya ait boşluk olduğunu biliyorum," demiştir.

En etkili terapi, uzman bir terapistin rehberliğinde bağımlının, gruptaki diğer kişilerle özdeşleşmeye ve bozukluklarını gözlemlemeye başlayacağı bir grup deneyimidir. Bağımlı, kendisinin de gerçeği çarpıttığının farkına varır. önceden gerçekçi olmayan beklentilere sahip diğer insanları görmek, bağımlının kendi gerçekçi olmayan beklentilerinin farkında olmasına yardıma olabilir.

Ağlamaktan mahrum bırakıldığında, erkek ruhu başka bir
çıkış arayabilir ve bu genellilcle hiddetle sonuçlanır. Aslında haksız bir biçimde canınız yandığında ve ağlama ihtimalinden mahrum bırakılınca, bu haksızlık, acıyı öfkeye ve hiddete çeviriyor olabilir.

Öfkeyi dışa vurmamak son derece güvenlidir. Ancak öfke hissetmemek başka bir şeydir. Bu bilinçdışı bir ink!r ve öfkeyi baskılama anlamına gelir ve sorunlara neden olabilir. Rahibenin kronik depresyonla boğuşması, yüksek tansiyon ve ülser nedeniyle sıkıntı yaşaması şaşırtıcı değildi. İnUr edilen ve basbnlan öfke, depresyona ve çeşitli fiziksel hastalıklara neden olabilir.

Birçok bağımlı iyi olaylarda iyiyi göremez. Bağımlı düşünenler, kendilerinin uğursuz olduğuna inanan hastalıklı bir duygunun ağırlığını taşırlar. Bir yandan da iyi gidiyor gibi görünen her şeyin sonunda boşa çıkacağından korkarlar. Bazı bağımlı insanlar yapılarını başannın eşiğine inşa ederler ve sonra da kendilerini sabote ederler.

Birçok bağımlı yalnızdır. Antisosyal ve yalnızlıktan zevk
alıyor gibi görünebilirler ancak bu doğru değildir. İnsan doğası gereği arkadaşlık ister. Yalnız insan gerçekte yalnızlığından keyif almaz fakat onu iki kötülüğün daha küçüğü olarak görür. Toplum içine karışmak, bağımlıyı reddedilme ihtimaline maruz bırakır. Reddedilmek kimsenin hoşuna gitmez elbette ama bağımlı için yıkıcıdır

Bazı insanlar strese karşı daha fazla duyarlıdır. Onlar duygusal rahatsızlıkları diğerlerinden daha şiddetli hissederler. Birçok bağımlı, duygusal olarak aşın hassastır ve bağımlı olmayanlara göre daha yoğun duygulara sahiptir. Kimyasal bağımlılar, genellikle uç noktalarda yaşadık.lan yoğun duygularıyla aşın derecede hassas insanlardır. Sevdiklerinde yoğun bir şekilde severler, nefret ettiklerinde yoğun bir şekilde n

Birçok bağımlı, başa çıkamadığını düşündüğü için kaçışı kimyasal maddelerde arar. Bu kişilerin, durumla sağlıklı bir şekilde başa çıkma becerilerine sahip olduklarını öğrenmeleri gerekir.

Psikoz ve nevroz arasındaki fark şöyle anlablır: Psikotik, "İki kere iki beştir," derken nevrotik, "İki kere iki dört eder ve ben buna dayanamıyorum," der.