حبيبة ’s Reviews > العطف على النفس > Status Update

يتخذ معظم نقدنا لأنفسنا صورة محادثة داخلية، ننظر إلى أنفسنا ونقارنها بالصورة التي نحب أن نكون عليها. هذه المحادثة الداخلية تكون عادةً فظة خشنة، لأن لا أحد يسمعها فيخفف حدتها. «أنت بدين سمين، ومقزز تثير الاشمئزاز» لماذا قلت هذا القول السخيف ؟ «أنت إنسان خائب ولن يرضى بك أحد» هذا الكلام ثقيل مؤلم ومع ذلك يشيع في الناس مثل هذه الإساءات إلى النفس.