Abu Iyas’s Reviews > الأسرة وصحتها النفسية: المقومات - الديناميات - العمليات > Status Update

إن اختصاصي العلاج المعرفي يرون أن ما بين الموقف وكل من الإنفعال والسلوك هناك حلقة مفقودة تتمثّل في تفسيرنا لذلك الموقف، أو تلك الحالة والدلالة التي أعطيناها إياها. هذا التفسير التفكيري هو الذي يثير كلاً من الإنفعال والسلوك معاً، وليس الموقف بحد ذاته بالضرورة.

أفكارنا تحدّد نوعية انفعالاتنا

عندما نضع اللوم على الآخرين فإننا نفقد المبادرة الذاتية في عمل شيء لعلاج الموقف، ونقع أسرى مسؤولية الآخرين، مما قد لا يحل المشكلة ..


- إزاحة الغضب..

إذ كل مشاركة وجدانية للآخر سيقابلنا بمثلها من جانبه، والعكس صحيح ..

يشتغل التدخل الإرشادي على تطوير وتعزيز بنية أسرية معافاة من خلال الموازنة ماببن الذوبان والإستقلالية..

إن المفاهيم التي تُعرّف الصحة النفسية سلبياً كحالة يكون فيها الفرد متحررا من الإضطرابات الطبية العقلية الظاهرة لا تبعث على الرضى .
كما أن الإحتفاظ بالتلاؤم مع البيئة في كل الظروف كظاهرة للصحة النفسية يعني أن يتم تجاهل حقيقة كون البيئة قد تكون في وضع تصبح معه الإستجابة الصحية تجاهها هي محاولة تغييرها..

إن الصحة النفسية الأسرية وبناء اقتدارها وحسن حالها ليس مسألة حظوظ توهب ..
بل هي نتاح إرادة الأسرة للإرتقاء بنوعية حياتها وتعزيز صحتها النفسية من خلال جهد مثابر ومتكيف بمرونة مع مختلف الظروف ..

هناك دوما إيجابيات في أي وضعية مأزمية. التأسيس عليها هو وحده الذي يوفر الحلول الناجعة ..

الخطر ليس خطراً إلا بمقدار ضعف وسائل مجابهته..

إننا بصدد عقبة إدراكية عند الإنسان حيث يميل الناس عادة في أي موقف إلى إبراز السلبيات متغافلين عن الإيجابيات ..