Mica Castaño’s Reviews > Lo bueno de tener un mal día > Status Update
Mica Castaño
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Hoy aprendí que las emociones vienen a decirnos algo. Y es importante escucharlas.
Cada emocion representa una necesidad.
El miedo suele necesitar refugio
La tristeza, compañía
El enojo, defensa
La alegría, rodearme de lo que me hace bien
Hay que seguir cada emoción. Saciar la necesidad. Es como un bebé que llora porque tiene hambre… hay que mimarlo y alimentarlo.
— Feb 26, 2026 12:42AM
Cada emocion representa una necesidad.
El miedo suele necesitar refugio
La tristeza, compañía
El enojo, defensa
La alegría, rodearme de lo que me hace bien
Hay que seguir cada emoción. Saciar la necesidad. Es como un bebé que llora porque tiene hambre… hay que mimarlo y alimentarlo.
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Mica Castaño
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Me tengo que cuidar como me cuidaban mis papás.
Arroparme y tratarme con mimo. Asegúrame de estar calentita, de darme de comer con cariño, de prestarme atención.
Otra cosa increíble de mis padres (sobre todo de mi mamá) es que cuando yo lloraba ella tenía toda la paciencia para resolver con calma… no era desesperación y caos.
Cuando uno siente emociones tiene que acercarse con esa maternidad calmada.
— Feb 26, 2026 12:55AM
Arroparme y tratarme con mimo. Asegúrame de estar calentita, de darme de comer con cariño, de prestarme atención.
Otra cosa increíble de mis padres (sobre todo de mi mamá) es que cuando yo lloraba ella tenía toda la paciencia para resolver con calma… no era desesperación y caos.
Cuando uno siente emociones tiene que acercarse con esa maternidad calmada.
