Se asocia sentimientos positivos a hábitos que se quiere adoptar y sentimientos negativos a los que se quiere eliminar. Por ejemplo hacer un hábito difícil justo después de hacer un hábito que te gusta o emociones. - destacar los beneficios de abandonar un hábito malo. Toda acción precede a una predicción , por ejemplo si se ve un ventilador uno predice no acercar la mano o si se ve un semáforo en reojo se predice no moverse porque sino uno se chocaría
- destacar los beneficios de abandonar un hábito malo.
Toda acción precede a una predicción , por ejemplo si se ve un ventilador uno predice no acercar la mano o si se ve un semáforo en reojo se predice no moverse porque sino uno se chocaría