Zainab Wahdan

“أبحث عن حياة جديرة بالحياة”
― إليف شافاق, The Forty Rules of Love

“في الواقع سوف تفجع دائماً وأبداً. لن تتجاوز موت محب، سوف تتعلم أن تتعايش مع هذه الخسارة. سوف تشفى وتبني نفسك من جديد حول محور الرحيل الذي عانيت منه. سوف تكتمل مجدداً ولكنك لن تعود أنت. لن تكون مثلما السابق. لن تعود أنت ولا يجب أن تتمنى ذلك.

تعلم أن تتواصل مع الصمت في داخلك، واعلم أن لكل شيء في الحياة مبتغى. ليس وجوده عن خطأ او عن صدف، كل الأحداث نعم قدمت إلينا لنتعلم منها.

الأشخاص الأجمل من بين الذين قابلتهم هم أولئك الذين عرفوا الهزيمة والكفاح والعذاب والخسارة، ووجدوا طريقتهم الخاصة للخروج من الأعماق السحيقة. هؤلاء الأشخاص لهم رؤيتهم وحساسيتهم وفهمهم للحياة. يملؤهم التعاطف والتواضع والبساطة، والقلق المحب العميق. الأشخاص الجميلون لا يأتون من لا شيء.”
― Elisabeth Kübler-Ross

“في أحد الأيام بعد فترة قليلة من الإفراج، كنت أسير في المدينة بجوار المروج الغنية بالزهور، ولعدة أميال، صوب سوق المدينة بالقرب من المعسكر. وكانت الطيور تحلق في السماء، وأسمع غناءها الذي بيعث على البهجة. لم يكن هناك أي شخص يمكن رؤيته لعدة أميال من حولي؛ لم يكن هناك أي شئ عدا الأرض والسماء المترامتين وتغريد الطيور ورحابة الفضاء. توقفت، ونظرت من حولي وتطلعت الى السماء - ثم ركعت على ركبتي - في تلك اللحظة لم أعرف من نفسي ولا عن العالم الا القليل جدا، ولكن كانت هناك جملة واحدة في عقلي أرددها: "لقد دعوت الله من سجني الضيق، فأجابني في رحابة الكون".
لم أعد أستطيع أن أتذكر كم من الوقت بقيت فيه راكعا فى ذلك المكان، حيث أردد تلك الجملة لكني أعرف أنه في ذلك اليوم وفي تلك الساعة، بدأت حياتي الجديدة، وأخذت في التقدم خطوة بخطوة، حتى صرت مرة أخرى كائنا انسانيا.
- الإنسان يبحث عن المعنى، فيكتور إيميل فرانكل”
― Viktor E. Frankl, Man's Search for Meaning

“إن رد الفعل غير السوي إزاء موقف غير سوي هو استجابة سوية. بل اننا الأطباء النفسيون نتوقع أن تكون ردود أفعال الانسان ازاء موقف غير سوي، كأن يحول الى مستشفى الأمراض العقلية، ردود أفعال غير سوية قياسا الى درجة سوائه. وفي ذلك يمثل أيضا رد فعل الانسان إزاء ادخاله معسكر اعتقال حالة غير سوية للعقل؛ ولكن اذا حكمنا عليها موضوعيا فإنها تعتبر حالة سوية، وأنها رد فعل طبيعي تجاه مثل هذه الظروف.”
― Viktor E. Frankl, Man's Search for Meaning