Dilara > Recent Status Updates

" عرفت هنا أن وعي
الإنسان وإدراكه ونضجه ليس له علاقة بالشهادات الأكاديمية، بل بعمق
تجربة الإنسان وخبراته وصراعه الشخصي في البحث عن ذاته، وأن التجربة
الذاتية يجب ألاّ تهمل."



"تتم السخرية من كلمة مشاعر وربطها بالأنوثة، والمشكلة هنا تكمن في
أننا منذ طفولتنا نربط كلمة شعور بالعار فتصبح كل صور التعبير عن
المشاعر من حزن وخوف أمل وحميمية امر خاطيء
ومعيب
، والمعضلة الأخرى أننا نربط الأنوثة بالدونية، فأنت عندما تلقّب رجلا

نحتاج الى مفاتيح ثلاث خصائص لتطوير العادات و التركيز عليها و كلها سهلة التعلم : القرار ، الانضباط ، التصميم.

العقل البشري يبني على اخر تجربة له فاذا كانت آخر تجربة رائعة بالنسبة لك او غير ذلك فهذا ما سوف تحكم به على الناس او من تتعامل معهم .

خدمة العملاء هي أن تقدم أشياء للعملاء لم يكونوا يتوقعونها تزيد من رضاهم عن منتجك او رضاهم في التعامل معك .

"الحاجــة الأولى: هــي إن حــدودك تبقــى واضحــة، وأي علاقــة يكــون
ً فيهــا أي أذى مــن أي نــوع تنهيهــا فــورا..

الحاجـة التانيـة هـي إنـك تعـرف تقـول لا عنـد اللـزوم لأي حـد
مهـا كان.. علشـان ( لا ) دي هـي الـي هتحمـي بيهـا حـدودك مـن
أي اخــتراق..
الحاجــة التالتــة والاهــم.. هــي إنــك تصــدق طــول الوقــت إنــك
تســتاهل، وتعامــل نفســك بكــده.. وتؤكــد لنفســك كل شــوية..
تســتاهل تتحــب،

" العلاج بالتسامح Forgiveness Therapy و هو قائم على فكرة التسامح الذي يساعد جروحنا الداخلية تندمل و شروخنا النفسية تلتئم و طاقتنا تتوجه من الانتقام و الغضب إلى الحب و الحياة التي ممكن تساعدنا "

" العلاقة مع الشخص النرجسي مستهلكة و مستفزة و مستنزفة على كافة المستويات..."

" بعض الرسايل
وصلــت لاطفــال صغرييــن لفــرة معينــة مــن الوقــت، ســاعد في
إصابتهــم بالفصــام.. الــي هــو الجنــون يعنــي.."

"الرسايل التي تصل من الآباء والأمهات في تكوين صعوبات و أعراض و امراض نفسية عند أبنائهم بالرغم انه ليس العامل الوحيد في الإصابة في الأمراض النفسية لكنه من أهم العوامل لان هذه الرسائل تتحول إلى جزء لا يتجزء من تكوين الأبناء و تكون قوتها و تأثيرها اقوى من الجينات و البيئة و الظروف "

" لما بكون مصدر احساسك في الدنيا أن في حد بيكرهك...
لما يكون شعورك بوجودك مرهون بوجود ناس بتحسدك و بتراقبك و بتتآمر عليك ...
تصور إنك ما تحس بقيمتك و بأهميتك إلا من خلال ناس عاوزة تسمك و تخلص منك ..."

" الدفاع القوي الناجح ضد كل الأمراض النفسية مهما تطور العلم و زادت الأبحاث هو : وجود إنسان لو واحد قابلك و مهتم بيك و بحبك حب حقيقي غير مشروط "

"البنت التي يتم إيصال رسالة أن جسمها عار لازم تخجل منه ...و كونها بنت فوجودها غير مرغوب فيه بالأساس... مجرد عبدة خلقت لخدمة الذكر ...ستخاف من التعبير عن غضبها و احباطها و رغبتها بأخذ حقها ... فجسمها يقوم بهذه المهمة و يعلن عصيانه لها و للمجتمع... و تلف على العيادات و التحاليل و الاشعات و لا حول ولا قوة الا بالله

" الكلام لا يوصل أكثر من ٧ بالمئة من الرسالة و كل الباقي يصل عن طريق الطريقة التي تتكلم بها و وضع الحركة و تعبيرات الجسم و انت تتكلم !"

"معركتك مع جسمك ، التي ترفضه و تسيبه يزيد و ينتفخ، و التي تحتقره فتوقف الاكل أو تتقيأ الاكل الذي تأكله..و التي مش شايفة جمالها و اللي مش مصدقاه و تستكتره على نفسها و التي تتكسف من جسمها و لا تشعر به ...
جسمك مش بينسى
جسمك بيفتكر كل حاجة

" بعض الرجال لا يقولون للمرأة أحبك لأنهم لا يفهمون طبيعة المرأة أساساً لأنهم يفهمون أنها يجب أن تكون مدبرة منزل و وعاء إنجاب و نقطة على السطر و كل ما تحتاج إليه أن تأكل و تشرب لتستمر ، تماماً كما هواتفنا نشحنها لنستخدمها أكثر .
المرأة ليست جوالاً و لا نعجة في حظيرة الدنيا .
تباً لكل من أحدث في قلبها خراباَ و وأد فيها أجمل

" بعض الرجال لا يقولون للمرأة أحبك لأنهم لا يفهمون طبيعة المرأة أساساً لأنهم يفهمون أنها يجب أن تكون مدبرة منزل و وعاء إنجاب و نقطة على السطر و كل ما تحتاج إليه أن تأكل و تشرب لتستمر ، تماماً كما هواتفنا نشحنها لنستخدمها أكثر .
المرأة ليست جوالاً و لا نعجة في حظيرة الدنيا .
تباً لكل من أحدث في قلبها خراباَ و وأد فيها أجمل وأحاسيسها!"

" عندما يكون الخلاف بسبب الفرق في الطبع و التركيبة النفسية و الذهنية فلا يكون حل الخلاف بمحاولة أحدهما أن يقنع الآخر بوجهة نظره لأن الأمر اقرب الى الفطرة و ليس أقرب إلى وجهة نظر أو قناعة قد يستطيع نقاشها أن يغيرها"

" واجب كل شخص أن يقوم بالأعمال التي تسعد شريكه و لو يرَ أهميتها "

" الزواج هو عقد شراكة و ليس عقد تملك " لا تحرمها من صديقاتها لا تغب هذه الفكرة عن بالك ابداً "

" بر الوالدين و صلة الرحم عبادة كالصلاة و الصوم و يجب على كل من الزوج و الزوجة أن يهتم كل منهما بآخرة الآخر كما يهتم بدنياه" الزوج لا يخاف من الزوجة البارة بأهلها و إنما يخاف من العاقة!

" مديحك لجمال زميلتك جارح جدا لزوجتك و من واجبك أن تحافظ على كرامة زوجتك تماماً كما هي من واجبها أن تحافظ على كرامتك"

" لماذا عليها هي أن تتقبل منكَ ما لا تتقبله أنتَ منها "

" للأسف الرجال مسلحون بفكرة أنا رجل ! و الرجل لا يعيبه إلا جيبه ! من قال هذا ؟ من أرسى هذا المبدأ العقيم في العقول . ما يعيب المرأة يعيب الرجل أيضاً و الحكم على الرجل بجيبه فقط هو مبدأ التجار في الأسواق لا مبدأ البشر النبلاء في الحياة "

" بعض الازواج يمتدحون جمال النساء الأخريات امام زوجاتهم من أجل إثارة غيرتهم إنهم يستمتعون برؤية نار الغيرة تأكل قلوبهن و هذا مرض نفسي إنها السادية في وجه من وجوهها تتحقق في رؤية لذة من خلال رؤية الألم و الأذى ينزل في الاخرين "

"ماضيك للنسيان و ليس للمباهاة فكما يحب الرجل أن يشعر أنه يمتلك المرأة بكليتها كذلك تحب المرأة أن تشعر أن زوجها لها ... أسوء ما في التباهي العاطفي هذا الأثر الذي يتركه في نفس المرأة ألا و هو عدم الأمان!

" الحقيقة التي يغفل عنها الكثير من الأزواج أن التباهي بالتجارب السابقة هو أمر مؤذ للزوجة و إن لم يقصد الزوج الإيذاء و لكن النية الحسنة لا تصلح العمل القبيح "

" إن الشهامة و الدين يقتضي أن صفحة الماضي يجب أن تغلق بمجرد اقتران الرجل بإمرأة ... و أن الحنين إلى الماضي و إن كان كلاماً فقط و لو قيل عن طريق المناكفة أو عن طريق التباهي يترك أثراً سيئاً في نفسية المرأة
"

" المرأة عندما تستحضر المشاكل القديمة ليس لتقول انا أسجل كل شيء و لا أنسى بل هي تقول لك : لقد كان ذلك الموقف مؤلماً لدرجة أنني لم استطع نسيانه "

"هي أيضا لا تنسى المواقف المفرحة و إن كانت لا تخبرك بماضيك الناصع عند موقف ناصع جديد و لكن طبيعتنا نحن البشر نتحدث عما يؤلمنا أكثر مما نتحدث عما يفرحنا "

" علمتني أمي أن في الحياة من يعاديك لا لشيء إلا لأنك غيره"
"علمتني أنه ليس شرطاَ أن يرضى عني الجميع مهما كنت طيباً و معطاءً "
" علمتني أن الناس ربما يقبلون نقد أفعالهم لكنهم دائماً يغضبون من نقد ذواتهم"

" عندما نهتم كثيراً بما يعتقده الآخرين عنا فإننا نسمح لهم بأن يحددوا لنا كيف نعيش حياتنا و بالتالي و دون أن نشعر نفقد صلتنا بأنفسنا اذا ما اطلق عليك شخص ما اسماً تكرهه لا تنزعج و لا ترد عليه حيث أن التجاوب مع ما سيقول سيؤثر بالسلب على شخصيتك"

"قد أسير ببطء لكني لا اتراجع للخلف أبداً "
" احتفِ بالطريق التي تجعلك مميزا و فريداً من نوعك"

" عندما نهتم كثيراً بما يعتقده الآخرين عنا فإننا نسمح لهم بأن يحددوا لنا كيف نعيش حياتنا و بالتالي و دون أن نشعر نفقد صلتنا بأنفسنا اذا ما اطلق عليك شخص ما اسماً تكرهه لا تنزعج و لا ترد عليه حيث أن التجاوب مع ما سيقول سيؤثر بالسلب على شخصيتك"

"قد أسير ببطء لكني لا اتراجع للخلف أبداً "
" احتفِ بالطريق التي تجعلك مميزا و فريداً من نوعك"

" لا تخضع للآخرين و اقض بعض الوقت لتدرك قيمتك الحقيقية"

"مواصلة الغضب مثل الإمساك بجمر ملتهب بنية إلقائه على شخص آخر و لكنك من يحترق بالنهاية
دون جميع الأمور التي تشعرك بالغضب على ورقة ثم أحرقها"

"أن تكون معطاء طوال الوقت من شأنه أن يضر بصحتك العقلية و الجسدية "

"إذا أردت أن تعرف المعدن الحقيقي لشخص ما ، انظر كيف يعامل من هم أقل منه و ليس من يساوونه

"لا يوجد إنسان كامل و ما دمنا نتوق للتحسن فستظل عيوبنا جزءاً لا يتجزء من رحلتنا

" دع نفسك لتتخيل بالضبط ما ترغب في أن تبدو عليه حياتك بدون خوف و بالشجاعة الكافية لتحقيق أحلامك"

" ابدأ حيث أنت و استخدم ما تملك و افعل ما تقدر عليه "

"كن مستكشفاً اليوم و لا تأخذ أي شيء تراه أو تسمعه أو تلمسه كأمر مسلم به ... اكتشف الرغبة في التدقيق في كل شيء و كن تلميذاً للبيئة المحيطة بك"

" احترم عقلك و جسدك و روحك فأنت تستحق

" ليس الهدف أن تحقق الكمال بل أن تكون نسخة أكثر صحة من نفسك جسداً و روحاً "

" ضع قائمة بأهدافك لهذا العام
و واصل تركيزك و إبدأ العمل من أجل حذفها من القائمة بعد تحقيقها

"لا حاجة بنا للقلق بشأن الغد فقد أنعم الله علينا باليوم

" تقاس قوتك بقوة أضعف أعضاء فريقك
و تقاس ايجابيتك بأكثر أصدقائك سلبية "

"تذكر المسافة التي قطعتها و ليس فقط المسافة المتبقية

" عندما يكون قلبك جزءاً من حلمك لن يكون هناك شيء صعب التحقيق "

"أرى الندوب كجروح المعارك تحمل جمالاً خاصاً حيث أنها تظهر أنك قد نجوت و كذلك تظهر مدى قوتك لتمكنك من النجاة"

" لا تتردد في الإقدام على الامور المهمة بالنسبة لك
ابذل اقصى ما بوسعك لتحصل على الحياة التي تتمناها اليوم لكي لا تندم غداً "