Saúde Mental Quotes

“Ter a própria mente como seu maior inimigo te leva a aprender truques de sobrevivência.”
― Eric Novello, Ninguém Nasce Herói

“Conscientizar sobre saúde mental não significa combater o estresse, ansiedade, depressão e outros problemas cotidianos de saúde mental, mas sim modular conscientemente os hábitos que intensificam esses problemas. Assim que estiver no controle de seus hábitos, em vez de controlá-los, você estará automaticamente em uma forma muito melhor, tanto mental quanto fisicamente.”
― Abhijit Naskar

“Precisaremos de uma força-tarefa de psicoterapeutas para combater o tsunami de tristeza que vem pela frente. As águas já recuaram assustadoramente na orla da pandemia, mas não se sabe o tamanho do vagalhão de infelicidade que desabará sobre os homens e as mulheres, sobre as crianças que crescem e os velhos que sobrarem. Antes do coronavírus, apenas a obtusidade proibicionista, que dura meio século, ainda impedia o acesso a uma classe de substâncias – os psicodélicos – que a pesquisa científica indica ser capaz de mitigar as dores da alma impostas pelo tempo. Depois da Covid-19, seguir bloqueando a pesquisa que mapeia seu potencial será um crime ao estilo dos genocidas instalados em alguns governos.”
― Marcelo Leite, Psiconautas: viagens com a ciência psicodélica brasileira

“qualquer ser humano se pode sentir inseguro, em baixo ou confuso, nalguma fase ou aspecto da sua vida.”
― Ana Cláudia Dâmaso, Audazes

“Pegue todo aquele amor e cuidado que você tem e aplique em si próprio. É hora de desacelerar, olhar para si e passar a se enxergar. Esse processo é só seu.”
― Alice Santos, Zaya: pessoas também florescem

“Corta as correntes e libertas-te, corta as raízes e morres.”
― Rodrigo Guedes de Carvalho, Margarida Espantada