Hridoy Hoque's Blog

November 18, 2025

গ্রাউন্ডিং টেকনিক

অনেক সময় দেখা যায় মাথায় বেশ ওভারথিংকিং চলে, প্রচুর Anxiety কাজ করে। অফ করা যায় না চাইলেও। অফ করতে চাইলে দেখা যায় আরো বেড়ে যায় চিন্তা। এমন অবস্থায় বর্তমানে ফিরে আসতে বা ফোকাস ঠিক করতে যে-সব টেকনিক এপ্লাই করে এদের বলা হয় grounding techniques। Anxiety, stress, depression, or PTSD এসব ক্ষেত্রে এটা হেল্পফুল।

কিছুক্ষণ আগে এমন একটা টেকনিক সম্পর্কে জানলাম যার নাম 5-4-3-2-1 method।

এক্ষেত্রে আপনার সেন্স বা ইন্দ্রিয়কে কাজে লাগাতে হবে। একটা খাতা নিয়ে লিখতে পারেন আবার না নিয়ে মনে মনেও নোটিস করতে পারেন। কি নোট...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on November 18, 2025 08:17

August 29, 2025

ম্যাট ক্লেটনের জাপানিজ মিথোলজি

বই পড়া হচ্ছে না হচ্ছে না করেও হুট করে প্ল্যানের বাইরে একখানা বই পড়া হয়ে গেলো। বইয়ের নাম— জাপানিজ মিথোলজি। লিখেছেন ম্যাট ক্লেটন। বাংলা অনুবাদ করেছেন আশিকুর রহমান।

প্ল্যানের বইরে বললাম কারণ এই বছরে জাপান নিয়ে ঘাটার কোনো নিয়ত ছিলো না একদমই। আলাদা করে একদিন ঘাটার নিয়তে বহু আগে বইটার সফট কপি কিনেছিলাম বইঘর অ্যাপে। ভুলে গিয়েছিলাম তারপর। মাঝে নামালাম আবার অ্যাপটা। নামিয়ে বইটা দেখে ভাবলাম একটু পড়ে দেখি কেমন লাগে। ব্যাস! আস্তে আস্তে পড়ে শেষ হয়ে গেলো!

বইটি ছোট। একটা শর্ট ইন্ট্রোডাকশন টাইপ। একদম প্রাথমিক পাঠ...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on August 29, 2025 08:44

July 9, 2025

মেটা-ফিকশন: কি এবং কেনো?

১.

ধরুন আমি আপনাকে বললাম একটা "নন-ফিকশন" বই লিখবো। টপিক হবে "ফিকশন"। তাহলে আমার বইটা হবে "ফিকশন নিয়ে একটা নন-ফিকশন" বই৷ কিন্তু যদি আমি বলি লিখবো ঠিকই "ফিকশন" নিয়ে কিন্তু এবারে নন-ফিকশন নয়, ফিকশন বই লিখবো৷ অর্থাৎ আমার বইটা হবে "ফিকশন নিয়ে একটা ফিকশনাল বই"৷ আর এই বিষয়টাকে তখন বলা হবে একটি "মেটাফিকশন"।

এখন, ফিকশন নিয়ে নন-ফিকশনাল বইয়ের আউটলাইন কেমন হতে পারে — সেটা ভাবা 'মেটাফিকশন' এর তুলনায় সহজ। উদাহরণস্বরূপ— বইয়ের কিছু চ্যাপ্টার হবে ফিকশন গল্পের গঠন নিয়ে, শাখাপ্রশাখা নিয়ে, জঁনরা নিয়ে। আবার নানান শাখা...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on July 09, 2025 00:05

June 25, 2025

অজানার অজানা কিংবা Unknown Unknowns

বই কেনো পড়ি বা একাডেমিক পড়ালেখার বাইরে কেনো পড়াশোনা করি বা করা দরকার সেটার পিছনে অনেক যুক্তিতর্ক উপস্থাপন করা যায়। তবে খুবই সহজ এবং বোধগম্য একটা কথা সম্প্রতি পড়লাম। সেটাও এক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায়।

কথাটা ইউএস এর প্রাক্তন ডিফেন্স সেক্রেটারি ডোনাল্ড রামসফিল্ড এর। ২০০২ সালের প্রেস কনফারেন্স এ তিনি বলেন— ❝There are known knowns, things we know that we know; and there are known unknowns, things that we know we don't know. But there are also unknown unknowns, things we do not know we don't know.❞

Credi...
 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on June 25, 2025 06:51

May 30, 2025

প্রমথ চৌধুরী'র ‘সাহিত্যে খেলা’ পাঠ

১.

প্রমথ চৌধুরীর “সাহিত্যে খেলা” প্রবন্ধটি পড়লাম। চারটি বিষয়ে তিনি চার পর্বে সাহিত্যের মধ্যে এই খেলার আলোচনা করেন। এর মধ্যে প্রথম ভাগে তিনি রিজিড রুলস, এলিটিজম এসব ভেঙে সাধারণ খেলায় আনতে চান সবাইকে। দ্বিতীয় ভাগে এটা ঠিক খেলা কেনো সেদিকে তিনি ফোকাস করেন। তবে আমার আগ্রহের জায়গা তৃতীয় ও চতুর্থ ভাগে।

২.

তৃতীয় ভাগে তিনি বলেন, ❝সাহিত্যের উদ্দেশ্য সকলকে আনন্দ দেয়া, কারো মনোরঞ্জন করা নয়। এ দুইয়ের ভেতর যে আকাশ-পাতাল প্রভেদ আছে, সেইটি ভুলে গেলেই লেখকেরা নিজে খেলা না করে পরের জন্য খেলনা তৈরি করে বসেন।❞

আর এ...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on May 30, 2025 08:33

May 5, 2025

পরিশ্রম কিংবা রবীন্দ্রনাথ নিয়ে একটি নোট

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের গুণ অনেক। কিন্তু সবচেয়ে উপেক্ষিত বা অবহেলিত গুণ সম্ভবত পরিশ্রম। রবীন্দ্রনাথ কঠোর পরিশ্রমী ছিলেন। লোকে ঠিকই বলবে ‘স্কুল পালালে রবীন্দ্রনাথ হওয়া যায় না’। কিন্তু তাঁর পরিশ্রমের কথা তেমন কেউ বলে না।

পরিশ্রমী ছিলেন বলেই তিনি বাংলা ভাষায় সংখ্যার দিক থেকে যেমন প্রচুর লিখেছেন। ঠিক তেমনি লিখেছেন গুণের দিক থেকেও।

পরিশ্রমের বিষয়টা হলো– অন্যান্য যতো গুণাবলি আছে এদের বের করে আনতে পরিশ্রমের গুণাবলিটা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায় আইডিয়া নিয়ে বসে থাকলে কোনো কাজই হবে না। আইডিয়া তো অনেক মানুষের মাথাতেই...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on May 05, 2025 02:39

April 30, 2025

Subtitle Generator অথবা Speech to Text

Speech to Text একটা কাজের জিনিস। এজন্য না যে কথা বলে বলে লেখা যায় কিংবা নোট করে ফেলা যায়। এ-সব তো স্বভাবিক বিষয়। আসল বিষয় হলো এসব লেখাপত্র দিয়ে পরবর্তীতে নানান কাজকর্ম করা যায়।

লেকচার শোনার জন্য সাবটাইটেল বেশ হেল্পফুল। কেনো? স্পেসিফিক বানানে হেল্প করে। শোনার সময় সাবটাইটেল অন থাকলে পজ কিংবা কয়েক সেকেন্ড আগে কি বলেছে এ-সব কম করা লাগে। এগুলোও স্বভাবিক বিষয়। ভালো বা গুরুত্বপূর্ণ লেকচার, ইন্টারভিউ এসবের লিখিত রূপ বা ট্রান্সক্রাইব মানুষ সংরক্ষণ করেও রাখে। ইউটিউবের ক্ষেত্রে সহজে কপি করা যায় সাবটাইটেল...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on April 30, 2025 03:41

April 9, 2025

‘লেফাফাদুরস্ত’ শব্দের উৎস

ছোটবেলায় পরিচিত কঠিন শব্দগুলোর একটি ছিলো ‘লেফাফাদুরস্ত’। কঠিন এ শব্দের সাথে প্রথম পরিচয় ৯ম-১০ম শ্রেণির বাংলা প্রথম পত্র বইতে বিদ্যমান মোতাহের হোসেন চৌধুরীর 'শিক্ষা ও মনুষ্যত্ব' প্রবন্ধে।

পাঠ্যবইয়ের ভাষায় এই শব্দের অর্থ— “বাইরের দিক থেকে ত্রুটিহীনতা কিন্তু ভেতরে প্রতারণা”। আর আধুনিক বাংলা অভিধানের ভাষায়— “বাহ্যিক সাজসজ্জা ও আদব-কায়দায় নিখুঁত হওয়া সত্ত্বেও আসল কাজে ফাঁকিবাজ”। অথচ নিরীহ এই শব্দটিকে সাধারণ ভাবে দেখে কিংবা শুনে বোঝার কোনো উপায় নেই যে, এর অর্থ এতো বড়ো কিংবা এমন কিছু একটা হবে। কিন্তু ত...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on April 09, 2025 20:34

March 28, 2025

বহু বাসনায় প্রাণপণে চাই - সুব্রত বড়ুয়া

আমাদের বাসনার শেষ নেই। চাওয়ারও সীমা নেই। যদি আমাদের চাওয়ার একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করা হয়, তাহলে হয়তো দেখা যাবে সে তালিকা কখনো শেষ হবে না। মানুষেরই চাওয়া-পাওয়ার হিসাব থাকে না। সে যতো পায় ততো চায়। প্রয়োজন থাকলেও চায়, না থাকলেও চায়। এমনকি, অনেক সময় সে নিজেই জানে না— কেন চায়, কী প্রয়োজনে চায়। তবে এর যে ব্যতিক্রম নেই তা নয়। কোনো কোনো মানুষ তাদের চাওয়াকে সীমিত করে আনে, নিজেই নিজেকে প্রতিহত করে। এই রকম মানুষ ব্যতিক্রম। তারা সাধারণ মানুষ নয়। তবে তারা আর পাঁচজন সাধারণ মানুষেরই মতো...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on March 28, 2025 10:24

January 22, 2024

আর্টিস্ট বন্ধুর জন্য গিফট ও অন্যান্য

১.

ধরা যাক আপনার একজন বন্ধু আছে যিনি আর্ট রিলেটেড কাজ করতে ভালোবাসেন। কিন্তু আপনি আমার মতো ন্যুব এক্ষেত্রে উনাকে কি উপহার দেবেন? এমন একট অবস্থায় আমি পড়েছিলাম বেশ ক'দিন আগে। পরবর্তীতে আর্ট করেন এমন একজনের সাথে কথা বলে উদ্ধার হলাম। উনার নাম মৃন্ময়ী আজাদ। আপুর প্রতি আমি কৃতজ্ঞ।

আর্টের ক্ষেত্রে হয়তো প্রথমে রঙের কথা মাথায় আসবে। কিন্তু এখানে ছোট একটা সমস্যা আছে। আপনার বন্ধু কোন ধরনের রঙ ব্যবহার করেন আপনার যদি তা জানা থাকে তাহলে ভালো। কিন্তু যদি অজানা থাকে? অথবা পরিস্থিতি যদি এমন হয় যে জিগ্যেস করলে সে ধা...

 •  0 comments  •  flag
Share on Twitter
Published on January 22, 2024 23:03