Sign in with Facebook
more photos (8)
شريف عرفة Sherif Arafa’s Followers (4,560)
26 books
|
1,521 friends
0 books
|
5 friends
1,434 books
|
1,004 friends
3,356 books
|
1,065 friends
2,003 books
|
95 friends
272 books
|
24 friends
772 books
|
3,166 friends
289 books
|
1,461 friends
More friends…
شريف عرفة Sherif Arafa
Goodreads Author
Born
in Egypt
Website
Genre
Member Since
January 2012
URL
https://www.goodreads.com/goodreadscomdrsherifarafa
كيف تزيد سلامك النفسي؟
أصبح إيقاع الحياة هادرًا إلى درجة اللهاث خلف التزاماتنا وواجباتنا وأحلامنا، دون فرصة لالتقاط الأنفاس.. لذلك يلجأ الناس إلى تدريبات الاسترخاء والتنفس واليوغا، والرياضة والترفيه، وغيرها من الممارسات الشائعة التي ترشحها الأدبيات للتغلب على التوتر والضغط والترويح عن النفس. إلا أن بعض الناس يتمتعون بقدر من السكينة والاطمئنان أكثر من غيرهم بشكل تلقائي، وهي ظاهرة لفتت نظر العلماء مؤخرًا.
وحسب دراسة نُشرت Read more of this blog post »
|
لماذا من حولك أغبياء؟
—
published
2007
—
13 editions
|
|
|
أن تكون نفسك
|
|
|
كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية
by |
|
|
تخلص من عقلك
—
published
2009
—
8 editions
|
|
|
إنسان بعد التحديث: دليلك العلمي للارتقاء النفسي
|
|
|
لماذا يريد الرجل وترفض المرأة؟ دليلك العملي لحياة جنسية إيجابية
by
—
published
2020
—
5 editions
|
|
|
برمج عقلك
—
published
2008
|
|
|
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
|
|
|
ملخص كتاب: لماذا من حولك أغبياء؟
by |
|
شريف’s Recent Updates
|
شريف Arafa
is now friends with
Abdullah
|
|
"
واحد من أجمل الكتب اللي اللي قرأتها مؤخرا. لفت نظري في البداية وقررت تصفحه على سبيل النوستالجيا باعتباري من جيل الثمانيات والتسعينات، اللي بدؤوا مشوار
...more
"
|
|
|
شريف Arafa
rated a book it was amazing
|
|
"من اول الكتاب انا فهمت ليه ميرنا مشهورة اوى على السوشيال ميدا، الكتاب اسلوبه قوى، مكتوب كانه سكيربت، كانه فيلم، مش بشكل روائى بيتعمق جوا الشخصات، احداث الراوية سريعة، وعقد الاحداث بتتحلل بسرعة جدا، اوقات فى نفس الفصل او الصفحة. الكتاب بسيط بحيث انه ي"
Read more of this review »
|
|
|
شريف Arafa
has read
|
|
|
شريف Arafa
shared
a
quote
|
|
|
شريف Arafa
shared
a
quote
“الإنسان كائن شبه عاقل!”
شريف عرفة Sherif Arafa |
|
|
شريف Arafa
rated a book liked it
|
|
|
مؤلف هذا الكتاب، المحاضر في جامعة ستانفورد، يناقش مشكلة تأجيل المهام والتسويف تأجيل مستندا لعدد من المصادر ويقدم حلولا عملية لتجاوزها. في الجزء الأول من الكتاب يشرح المشكلة، مفسرا لماذا تميل النفس البشرية للوقوع في فخ الإلهاء.. كي نعرف جذور المشكلة و ...more |
|
|
شريف Arafa
rated a book it was amazing
|
|
|
This review has been hidden because it contains spoilers. To view it,
click here.
|
|
“الناس من حولك كعرائس الماريونت .. أنت المسئول تمامًا عن تصرفاتهم معك، فهى لا تنطلق -غالبًا- من تلقاء نفسها .. بل أنت الذى تصر على جذب الخيط الخطأ.”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“الاستماع يجعلك اكثر درايه بنفوس الاخرين .. استغل اذنيك لفم الناس اكثر ..فهم يعطوننا مفاتيح شخصياتهم طول الوقت ..لكننا نقاطعهم ونريد اعطائهم مفاتيحنا !!”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“ليس من الصحيح أن تجبر نفسك على تقبل الإساءة كى تكون لطيفاً ... الاتصال الناجح هو أن تحدد ما تريد و ما لا تريد فى العلاقة .. أن تضع الخطوط الحمراء التى لا يجب للطرف الآخر أن يتجاوزها كى تستمر العلاقة”
―
―
“الاختلاف سنة كونية ينبغي التعايش معها.. فلا يوجد مجتمع يتطابق أفراده في عقلياتهم تماما إلا في عالم الحيوان”
―
―
“من يفترض أن هناك مؤامرة كونية تحاك ضدنا في كل مكان، يشبه شخصا تشاجرت معه زوجته و فصله مديره و أصيب في حادث سيارة.. فافترض فورا أن زوجته على علاقة مع المدير و اتفقا كي يدبرا له الحادث.. و لا يتبادر لذهنه أبدا أنه قد يكون فاشلا عاطفيا و مهنيا و لا يجيد القيادة!”
―
―
Goodreads Librarians Group
— 297964 members
— last activity 2 minutes ago
Goodreads Librarians are volunteers who help ensure the accuracy of information about books and authors in the Goodreads' catalog. The Goodreads Libra ...more
Moderator Support Group
— 2238 members
— last activity 1 hour, 5 min ago
For Moderators and Co-Moderators: This is a dedicated group for discussing ideas, sharing answers, and finding solutions with the challenges of runni ...more
مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة
— 2169 members
— last activity May 06, 2018 03:51PM
تهدف «مؤسسة هنداوي للتعليم و الثقافة» إلى تعريف قراءّ العربية في مختلف أنحاء العالم بالأعمال الأدبية والثقافية والفكرية العالمية من خلال ترجمة أهم هذه ...more
المجتمع العلمي المغربي
— 799 members
— last activity Aug 15, 2023 07:52AM
مجموعة تابعة للمجتمع العلمي المغربي، وهو مشروع مغربي لنشر الثقافة العلمية. الهدف من هذه المجموعة هو التعريف بالكتب العلمية وتبادلها ونشر المعرفة العلم ...more
...استفد منه حاجات كتير ....خصوصا جزء (البروفة العقلية) ..تخيل خطوات تحقيق الهدف فعالة اكتر من تخيل النتيجة النهائية هحاول استفيد من النقطة دى هتخيل انى فى لجنة الامتحان عشان الصدمات الى بتحصل فى اللجنة دى xD
فصل الحظ انا مش مقتنعة بيه اوى برغم الكلام الكتير اننا بنصنع حظنا عن طريق التركيز على الهدف بس بردو مش دايما الطريقة دى فعالة
جزء ان تعيش مثقفا واقعى جدا الانسان المثقف بيبقى عندوا متعة قراءة الكتاب الجميل واكتساب المعرفة بيحس زى اللى بيطلع على السلم بكل معلومة بيطلع درجة
جزء (الفشل بنجاح) انك تبص على كل فشل بانه بروفة على النجاح الصح مفيد جدا فعلا
من الحاجات اللى نويت اعملها واستفدها من الكتاب كتابة الاشياء الجميلة اللى بتحصل فى اليوم عشان تفتكرها وفت الحزن وتبتسم =)
شكرا د/شريف