Halina Hetman

“Уважати всі форми дистресу проявом (психічного) розладу - це серйозна епістемологічна помилка.”
― Renos K. Papadopoulos, У чужому домі. Травма вимушеного переміщення: шлях до розуміння і одужання

“Голод став зброєю масового знищення українців, на довгі десятиліття порушив їх природний генетичний фонд, призвів до морально-психологічних змін у суспільній свідомості. Був зруйнований традиційний український устрій життя.

Внаслідок Голодомору українське суспільство, стало і значною мірою досі залишається травмованим, постгеноцидним. Десятки мільйонів людей, які пережили Голодомор, пройшли через невимовні страждання і просто не могли відкинути цього досвіду. Їхній опір було зламано, а страх повторення Голодомору залишався на довгі десятиліття та призвів до втрати впевненості й ініціативності. На свідомому та підсвідомому рівні травма Голодомору передавалася від батьків до дітей.”
― Український інститут національної пам'яті, Голодомор: Комуністичний геноцид в Україні

“Приймати допомогу, що йде від любові, - це було одне з найправильніших рішень за час лікування.”
― Яніна Соколова, Я, Ніна

“Ми не знаємо, що буде з нами за годину, за рік, п’ять або двадцять п’ять років. Усі під небом. Так, і воно часто дає сигнали, але щастя залежить тільки від нас самих, ні від кого більше. Живіть на повну. Ризикуйте, закохуйтеся, подорожуйте, цінуйте й перестаньте зважати на те, що думають про вас ті, хто не заслуговує й на мить ваших думок. Позбудь­теся токсичних людей навколо. Відпустіть тих, хто зневірює. Оточіть себе тими, хто любить і дбає.... Не відкладайте на завтра можливість бути щасливими. Приймайте себе такими, якими ви є. Любіть... Рак — дурак. Але він навчив мене любити і боротися.

У кожного своя історія боротьби із цим недугом. Мені пощастило його здолати. Комусь — ні. Хвороба не обирає. Лікування не зав­жди ефективне. Але те, що знаю напевно: ви ніколи не зможете здолати рак, якщо опустите руки. Не відкладайте життя на потім. Живіть кожен день, як останній. А небо... Небо зав­жди за нас!”
― Яніна Соколова, Я, Ніна